كيف ارجع نظري 6 على 6؟.. الأكاديمية الأمريكية لطب العيون توضح
كيف ارجع نظري 6 على 6؟ سؤال يدور في أذهان العديد من الأشخاص الذين يعانون من ضعف النظر المفاجئ، وهي مشكلة مؤرقة لا بد من معرفة أسبابها والعمل على علاجها الطبي، ولذلك نوضح لكم في هذا التقرير أسباب ضعف النظر وكيفية تقوية النظر وفقا لـ الأكاديمية الأمريكية لطب العيون.
كيف ارجع نظري 6 على 6؟
لكل من يتساءل كيف ارجع نظري 6 على 6؟ فمن الممكن تقوية البصر من خلال العلاج الطبي أو الجراحة، أو من خلال إجراء تغييرات في نمط الحياة، وذلك وفقا لتوصيات الأكاديمية الأمريكية لطب العيون كالتالي:
العلاج الطبي
- النظارات أو العدسات اللاصقة: يمكن أن تساعد النظارات أو العدسات اللاصقة في تصحيح مشاكل الرؤية مثل قصر النظر أو طول النظر أو الاستجماتيزم.
- قطرات العين: يمكن أن تساعد قطرات العين في تقليل تهيج العين أو جفافها، مما قد يحسن الرؤية.
- الأدوية: يمكن أن تساعد بعض الأدوية في علاج حالات معينة يمكن أن تؤثر على الرؤية، مثل التهاب القرنية أو اعتلال الشبكية السكري.
الجراحة
- عملية الليزك: يمكن أن تساعد عملية الليزك في تصحيح مشاكل الرؤية عن طريق تغيير شكل القرنية.
- عملية زرع عدسة: يمكن أن تساعد عملية زرع عدسة في تصحيح مشاكل الرؤية عن طريق استبدال العدسة الطبيعية للعين بعدسة صناعية.
تغييرات نمط الحياة
- اتباع نظام غذائي صحي: يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي في الحفاظ على صحة العينين.
- حماية العينين من الشمس: يمكن أن تساعد النظارات الشمسية الواقية من الأشعة فوق البنفسجية في حماية العينين من أضرار أشعة الشمس.
- الإقلاع عن التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى تلف شبكية العين، مما قد يؤدي إلى ضعف الرؤية.
- ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة بانتظام في تحسين الدورة الدموية إلى العينين، مما قد يحسن الرؤية.
العلاجات المنزلية
هناك بعض العلاجات المنزلية التي قد تساعد في تحسين الرؤية، مثل:
- شرب المزيد من الماء: يمكن أن يساعد شرب المزيد من الماء في ترطيب العينين، مما قد يحسن الرؤية.
- أخذ فترات راحة من الكمبيوتر: يمكن أن تساعد أخذ فترات راحة من الكمبيوتر في منع إجهاد العين، مما قد يحسن الرؤية.
- ممارسة تمارين العين: يمكن أن تساعد تمارين العين في تحسين صحة العينين، مما قد يحسن الرؤية.
سبب ضعف النظر
بعدما أوضحنا لكم إجابة سؤال كيف ارجع نظري 6 على 6؟ نوضح لكم الآن سبب ضعف النظر وفقا لـ الأكاديمية الأمريكية لطب العيون كالتالي:
- قصر النظر: يحدث قصر النظر عندما تكون القرنية أو العدسة طويلة جدًا، مما يؤدي إلى تركيز الضوء أمام الشبكية بدلًا من عليها.
- طول النظر: يحدث طول النظر عندما تكون القرنية أو العدسة قصيرة جدًا، مما يؤدي إلى تركيز الضوء خلف الشبكية بدلًا من عليها.
- الاستجماتيزم: يحدث الاستجماتيزم عندما تكون القرنية غير كروية، مما يؤدي إلى انحراف الضوء عن المسار الصحيح.
- اعتلال الشبكية السكري: يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى تلف شبكية العين، مما قد يؤدي إلى ضعف الرؤية أو العمى.
- الضمور البقعي المرتبط بالعمر: يحدث الضمور البقعي المرتبط بالعمر عندما تتلف البقعة، وهي جزء من شبكية العين مسؤول عن الرؤية المركزية.
- الجلوكوما: يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط العين إلى تلف العصب البصري، مما قد يؤدي إلى ضعف الرؤية أو العمى.
أعراض ضعف النظر
تظهر أعراض ضعف النظر بشكل واضح من خلال الآتي:
- صعوبة الرؤية في الليل أو في الأماكن ذات الإضاءة الخافتة.
- صعوبة الرؤية عند القيادة أو استخدام الكمبيوتر.
- رؤية ضبابية أو مشوشة.
- رؤية هالات أو ومضات حول الأضواء.
- ازدواجية الرؤية.
- فقدان الرؤية في جزء من مجال الرؤية.
