علاج بحة الصوت.. توقف عن التدخين وارح حنجرتك
علاج بحة الصوت.. بحة الصوت هي عرض وليس مرض، وهو عبارة عن مصطلح عام يصف تغيرات الصوت غير الطبيعية، وذلك عندما يكون الصوت أجشًا، وقد يبدو أنفاسًا، أو خشنًا، أو متوترًا، أو قد تكون هناك تغييرات في مستوى الصوت مثل ارتفاع الصوت أو طبقة الصوت مثل مدى ارتفاع الصوت أو انخفاضه.
علاج بحة الصوت
علاج بحة الصوت.. وتعود التغيرات في الصوت عادةً إلى الاضطرابات المتعلقة بالطيات الصوتية، وهي الأجزاء المنتجة للصوت في الحنجرة.
أسباب بحة الصوت
وهناك العديد من الأسباب لبحة الصوت، معظمها تزول في فترة قصيرة من الزمن، ولكن إذا استمرت لأكثر من أسبوعين، فيوصى بزيارة طبيبك، حيث يمكن أن تكون البحة المستمرة علامة تحذيرية لسرطان الحنجرة.
- وقد تكون نزلات البرد أو العدوى الفيروسية في الجهاز التنفسي العلوي سببا.
- أو إساءة استخدام الصوت فعندما تستخدم صوتك إما كثيرًا أو بصوت عالٍ جدًا أو بشكل غير لائق على مدى فترات زمنية طويلة.
- وقد يكون الارتجاع المعدي المريئي، وذلك عندما يخرج حمض المعدة من أنبوب البلع ويهيج الطيات الصوتية.
- سبب اخر هو التدخين
- والحساسية، ومشاكل الغدة الدرقية والاضطرابات العصبية والتهاب المفاصل الروماتويدي وصدمات في الحنجرة.
علاج بحة الصوت مجرب
ويختلف علاج بحة الصوت حسب الحالة التي تسبب البحة، فيمكن معالجة معظم اشكال البحة ببساطة عن طريق إراحة الصوت أو تعديل طريقة استخدام الصوت.
وإذا كان التدخين متعلقًا بحة الصوت، فقد يُنصح بالتوقف عن التدخين، وكذلك إراحة صوتك، ويوصى لجميع المرضى بتجنب التدخين أو التعرض للتدخين غير المباشر وشرب الكثير من السوائل.
وقد يوصى بإجراء الجراحة إذا كانت هناك عقيدات أو سلائل على الطيات الصوتية.
طرق الوقاية من بحة الصوت
إذا كنت تدخن، فتوقف عن التدخين.
كما يجب تجنب العوامل التي تسبب الجفاف للجسم مثل الكحول والكافيين.
تجنب التدخين غير المباشر (السلبي)
عليك بشرب الكثير من الماء
عليك بمراقبة نظامك الغذائي عن طريق تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل والكحول.
كما إنه يجب ألا تستخدم صوتك لفترة طويلة أو بصوت عالٍ جدًا.
