المشروبات التي تقتل جرثومة المعدة.. 11 مشروبًا لا تغفل عنه لحماية الجهاز الهضمي

المشروبات التي تقتل جرثومة المعدة هو ما يبحث عنها العديد من الأشخاص، حيث أطعمة ومشروبات مفيدة في قتل جرثومة المعدة، ولكنها لا تغني عن تناول الدواء، حيث المضادات الحيوية التي يتم وصفها طبيا وفقا لبروتوكول علاج جرثومة المعدة، ولكن لزيادة فعالية الدواء نرصد لكم مشروبات طبيعية سحرية لحماية المعدة من الالتهابات.

المشروبات التي تقتل جرثومة المعدة

لا توجد دراسات علمية تثبت أن هناك مشروبات معينة يمكن أن تقتل جرثومة المعدة، ومع ذلك، هناك بعض المشروبات التي قد تساعد في تقليل أعراض الإصابة بجرثومة المعدة، ونوضحها لكم وفقا لموقع Eat This Not That كالتالي:

الماء

يساعد الماء في الحفاظ على رطوبة الجسم وتخفيف الإمساك، وهو أحد أعراض الإصابة بجرثومة المعدة.

الحليب الزبادي

يحتوي الحليب الزبادي على البروبيوتيك التي يمكن أن تساعد في تقليل التهاب المعدة.

عصير الليمون

يحتوي عصير الليمون على خصائص مضادة للأكسدة والبكتيريا التي قد تساعد في قتل جرثومة المعدة.

الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي قد تساعد في حماية الخلايا من التلف.

ماء الكركم

يحتوي الكركم على مركب يسمى الكركمين، والذي قد يساعد في تقليل التهاب المعدة.

شاي الزنجبيل

 يحتوي الزنجبيل على مركبات مضادة للأكسدة والبكتيريا التي قد تساعد في قتل جرثومة المعدة، كما إنه يحسن الهضم.

عصير التوت البري

 يحتوي التوت البري على مركبات تسمى الأنثوسيانين، والتي قد تساعد في منع التصاق البكتيريا بالخلايا المبطنة للمعدة.

عصير التفاح

يحتوي عصير التفاح على مركبات تسمى البكتين، والتي قد تساعد في تقليل التهاب المعدة.

عصير الفجل

يحتوي الفجل على مركبات مضادة للأكسدة والبكتيريا التي قد تساعد في قتل جرثومة المعدة.

النعناع

يحتوي النعناع على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للتشنج التي قد تساعد في تقليل الألم والانتفاخ الناتج عن الإصابة بجرثومة المعدة. 

عصير البرتقال

يحتوي عصير البرتقال على فيتامين C، الذي قد يساعد في تعزيز جهاز المناعة ومكافحة العدوى.

الوقاية من جرثومة المعدة

لا يوجد لقاح مضاد لجرثومة المعدة. ومع ذلك، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في الوقاية من العدوى، مثل:

• غسل اليدين بانتظام: يساعد غسل اليدين في إزالة البكتيريا من الجلد.
• عدم مشاركة أدوات الطعام أو المشروبات: يمكن أن تنتقل جرثومة المعدة من خلال اللعاب أو البراز.
• تناول الطعام المطبوخ جيدًا: يمكن أن تقتل الحرارة العالية البكتيريا.
• شرب المياه المعبأة: يمكن أن تكون المياه غير المعبأة ملوثة ببكتيريا هيليكوباكتر بيلوري.

طرق انتقال جرثومة المعدة

العدوى من شخص لآخر

تنتقل جرثومة المعدة من شخص لآخر عن طريق اللعاب أو البراز، يمكن أن يحدث ذلك من خلال الاتصال المباشر مع شخص مصاب، مثل التقبيل أو مشاركة أدوات الطعام أو المشروبات.

العدوى من الطعام أو الماء الملوث

تنتقل جرثومة المعدة من خلال تناول الطعام أو الماء الملوث ببكتيريا هيليكوباكتر بيلوري، ويمكن أن يحدث ذلك إذا تم إعداد الطعام أو تخزينه في ظروف غير صحية.

العدوى من التربة أو المياه الملوثة

يمكن أن تنتقل جرثومة المعدة من خلال التربة أو المياه الملوثة ببكتيريا هيليكوباكتر بيلوري، ويحدث ذلك إذا كان الشخص يمشي حافي القدمين في التربة أو يبتلع المياه الملوثة.