القهوة وضغط الدم.. ما العلاقة بينهما؟
القهوة وضغط الدم.. القهوة من اكثر المشروبات حول العالم، ولا يكاد لا يخلو اي بيت من أحد انواعها ، ولعل ما يميز القهوة هو احتوائها على مادة الكافيين المنبه للجسم والتي تمتلك العديد من الخواص والفوائد لخلايا وأعضاء الجسم، لكن بعض المصابين بمرض الضغط المرتفع يتجنب شرب القهوة ظنا منه بدورها في رفع ضغط الدم لدى الانسان، فهل القهوة ترفع الضغط ام تخفضه ؟ وما أضرار القهوة للضغط المرتفع؟.
القهوة وضغط الدم
القهوة وضغط الدم.. يقول الاطباء إن هناك فوائد يحصل عليها الجسم من تناول القهوة حيث تمتلك العديد من الخواص والمركبات التي تقي من الاصابة بالعديد من الامراض الخطيرة.
ويشيرون إلى إنه يجب أن يتم تناول القهوة بشكل مدروس وغير مبالغ فيه من اجل تجنب الاثار السلبية الناجمة عن ادمان شرب القهوة.
فوائد القهوة
وللقهوة دورا اساسيا في وقاية الجسم من الأمراض كما أن لها دورا فيما يلي:
- تساهم في الوقاية من الاصابة بالسرطانات مثل سرطان الكبد والقولون والثدي والمستقيم وسرطان الكلى.
- تحتوي على البوتاسيوم والماغنسيوم الضروريان من اجل صحة عضلة القلب فهي إذا تلعب دور مهم في الحفاظ على سلامة وصحة القلب كما تساهم في زيادة قوة عضلة القلب.
- تحسن المزاج العام
- تساعد على التخلص من الاكتئاب
- تحسن الحساسية للأنسولين وبالتالي التحكم بمستوى الجلوكوز في الدم بشكل افضل ويعتبر هذا جيد بالنسبة للمرضى المصابين بالسكري.
- تقلل نسبة حمض اليوريك في الجسم لأن زيادة نسبة هذا الحمض تعتبر سبب أساسي في التهابات المفاصل وتشكل حصوات الكلى
- تحمي الجسم من الزهايمر المبكر
- لها دور في الوقاية من مرض التليف الكبدي
- خفض احتمال حدوث السكتات الدماغية لدى الاشخاص
- وتزيد من نشاط الدماغ وتساعد على زيادة التركيز والحفظ
هل ترفع القهوة ضغط الدم؟
اختلف الكثيرين عن علاقة القهوة بالضغط فمنهم من قال ان القهوة تعمل على زيادة الضغط لدى الانسان ومنهم ان ذهب إلى إلى ان القهوة تساعد في خفض ضغط الدم الا ان الاطباء يرجحون أن القهوة ليس لها علاقة بارتفاع ضغط الدم، كما يعتقد بعض الأشخاص، وهى لا تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم إلا في حالة واحدة فقط، وهي إذا كانت تتسبب في السهر ليلًا، ما يؤدي إلى عدم حصول الجسم على القسط الكافي من النوم، وهو ما يؤدي بدوره إلى رفع ضغط الدم.
