علاج انتفاخ البطن في المنزل.. حبوب الفحم والماء حل سريع
علاج انتفاخ البطن في المنزل.. يرغب العديد من الأشخاص في معرفة طريقة العلاج، وخاصة الذين يعانون تراكم الغازات في الجهاز الهضمي ويشكون دومًا الشعور بانتفاخ البطن الذي يسبب لهم الإزعاج والجرح في بعض الأحيان نتيجة كثرة خروج الغازات التي تسبب أصواتًا وروائح محرجة.
علاج انتفاخ البطن في المنزل
علاج انتفاخ البطن في المنزل.. ويؤكد الاطباء أنه يمكن علاج انتفاخ البطن والتخلص من مشكلة تراكم وتجمع الغازات بالجهاز الهضمي من خلال تغيير نمط الحياة واتباع بعض العادات والممارسات اليومية، والتى من أبرزها التالى:
- تناول الطعام ببطئ والحرص على مضغه جيدًا.
- الاهتمام بتقسيم الوجبات التي يتم تناولها يوميًا إلى عدة وجبات صغيرة بدلًا من تناول الوجبات الكبيرة مرة واحدة.
- الجلوس بشكلٍ مستقيم عقب الإنتهاء من تناول وجبة الطعام.
مشروبات لإزالة انتفاخ البطن
ويشير الاطباء إلى أن هناك الكثير من النباتات العشبية التي تتميز بخصائصها الطاردة للغازات؛ لذا تفيد في علاج الانتفاخ أو الوقاية من الإصابة به، ومن أبرز المشروبات التي تساعد في إزالة انتفاخ البطن والتخلص من الغازات، مايلي:
- مشروب الزنجبيل.
- البابونج.
- الشمر.
- النعناع.
- الكراوية.
- الكمون.
- البقدونس.
أدوية علاج انتفاخ البطن
ويشير الاطباء إلى أن هناك العديد من الأدوية التي يتم تناولها دون وصفة طبية، للتخلص من انتفاخ البطن ومنها:
- دواء سياميثيكون.
- حبوب الفحم النشط.
خروج الغازات من البطن هل هو مفيد؟
ويذكر أطباء الجهاز الهضمي، أن إخراج الغازات من البطن يعد دليلًا على الحالة الصحية للجهاز الهضمي وللجسم بوجه عام، مؤكدين أنه بالرغم من أنها عادة قد تكون محرجة، ولكنها تفيد في التخلص من الغازات، وتكون ناتج ثانوى في عمليات الهضم اليومية، إذ يخرج الشخص العادى ما بين 13 و21 مرة.
كيف اخفف انتفاخ البطن؟
ومن المعروف ان شرب الماء الدافئ يمكنه أن يحفز حركة الأمعاء، وبالتالي التخلص من انتفاخ البطن والغازات.
كما أن تجربة المكمّلات التي تحتوي على إنزيمات هاضمة لتسريع وتحسين عملية الهضم، وبالتالي التخفيف من غازات البطن.
وايضا تناول حبوب الفحم مع كمية وافرة من الماء، ويمكن الحصول عليها من الصيدليات دون وصفة طبية.
