كيف أضع أهداف في حياتي؟ وكيف أحققها؟.. 12 نصيحة مهمة في العام الجديد

كيف أضع أهداف في حياتي؟ واحد من الأسئلة التي تدور في أذهان جميع الأشخاص اليوم تحديدا، حيث الاحتفال بـ ليلة رأس السنة الميلادية 31 ديسمبر 2023، وفي هذه الليلة يسعى الكثيرون لوضع أهداف العام الجديد حتى يتم تحقيقها على مدار شهور العام المقبل 2024، ولذلك نوضح لكم في هذا التقرير آراء خبراء علم النفس فيما يتعلق بكيفية وضع الأهداف وكذلك كيفية تحقيقها.

كيف أضع أهداف في حياتي؟

لكل من يتساءل كيف أضع أهداف في حياتي؟ يرى خبراء علم النفس أن وضع الأهداف هو عملية أساسية لتحقيق النجاح في الحياة، حيث الأهداف على التركيز على ما هو مهم في الحياة، كما أن وضع الأهداف يحفز صاحبها على العمل الجاد لتحقيقها وقياس تقدمه على طول الطريق، ولذلك نرصد لكم خطوات وضع الأهداف في الحياة.

فكر فيما تريد تحقيقه

خذ بعض الوقت للتفكير فيما هو مهم بالنسبة لك وماذا تريد أن تحقق في حياتك، وفكر جيدا، ما هي أحلامك وأهدافك؟ وما هي الأشياء التي تريد تحقيقها في حياتك المهنية أو الشخصية؟ وما هي الأشياء التي تريد تغييرها في عالمك الخاص؟

اجعل أهدافك محددة

تعد هذه الخطوة من الخطوات المهمة لكل من يتساءل كيف أضع أهداف في حياتي؟ فلا بد أن تكون الأهداف محددة وقابلة للتحقيق، ولذلك يرى خبراء علم النفس إنه لا يكفي أن تقول "أريد أن أكون ناجحًا"، بل تحتاج إلى تحديد ما تعنيه بالنجاح، هل تريد كسب مبلغ معين من المال؟ هل تريد الحصول على منصب معين؟ هل تريد إنشاء شركة؟ بمجرد أن تعرف ما تريد تحقيقه، يمكنك البدء في وضع خطة لتحقيقه.

اجعل أهدافك واقعية

من المهم أن تكون أهدافك واقعية، ولكن لا يجب أن تكون صعبة للغاية، فإذا كانت أهدافك غير واقعية، فمن المحتمل أن تفقد الحافز في النهاية قبل الوصول لتحقيق الهدف.

ضع إطارًا زمنيًا لأهدافك

لا بد في خطوات وضع الأهداف أن تضع إطارًا زمنيًا لأهدافك، لأن ذلك سيساعدك على البقاء على المسار الصحيح نحو تحقيق أهدافك في الوقت المحدد.

قسم أهدافك إلى أهداف أصغر

يمكن أن تكون الأهداف الكبيرة والمعقدة صعبة الفهم والتحقيق، ولكن تقسيم أهدافك إلى أهداف أصغر، سيجعلها أكثر قابلية للتحقيق والإدارة.

اكتب أهدافك

يفضل خلال كتابة أهدافك داخل نوت بوك ووضعها بجانبك دوما، حتى تكون أكثر واقعية وتركيزًا في تحقيقها، ولا تنسى مراجعة أهدافك بانتظام للتأكد من أنك لا تزال على المسار الصحيح، وإذا لزم الأمر، فقم بتعديل أهدافك أو إطارك الزمني.

كيف أحقق أهدافي؟

بعدما أوضحنا لكم إجابة سؤال، كيف أضع أهداف في حياتي؟ فلا بد من توضيح إجابة كيف أحقق أهدافي أيضا، حيث ينصح الخبراء وفقا لموقع Insider بما يلي:

• كن منظمًا إذا كنت تريد تحقيق أهدافك، وتتبع تقدمك، وقم بتعديل خطتك حسب الحاجة.
• اعمل بجد واجتهاد وتحلى بالمثابرة، ولا تستسلم بسهولة إذا واجهت عقبات على طول الطريق.
• اطلب المساعدة من الآخرين الذين يؤمنون بأهدافك حتى تحصل على الدعم الذي يبقيك على المسار الصحيح.:
• ركز على الأشياء التي يمكنك التحكم فيها، ولا تضييع وقتك في القلق بشأن الأشياء التي لا يمكنك التحكم فيها.
• كن مرنًا إذا كنت تريد تحقيق أهدافك، ولا تتوقع أن تسير الأمور دائمًا وفقًا للخطة ولكن كن مستعدًا للتكيف مع التغييرات.
• احتفل بالتقدم الذي تحرزه على طول الطريق، وسيساعدك ذلك على البقاء متحمسًا ومتحفزًا لتحقيق أهدافك.