إفطار مريض السكر في أول أيام رمضان
إفطار مريض السكر في أول أيام رمضان.. يعتمد مرضى السكري على الأدوية المنظمة للسكر أو الإنسولين ويمكن لبعضهم الصيام ولكن بعد استشارة الطبيب قبل شهر رمضان، لتقييم إمكانية الصيام بالاعتماد على الحالة الصحية للمريض، بالإضافة لتغيير مواعيد وجرعات الأدوية إن لزم.
إفطار مريض السكر في أول أيام رمضان
إفطار مريض السكر في أول أيام رمضان.. وغالبا لا يوجد نظام أو جدول غذائي محدد لكل مرضى السكر يشكل عام، بل يختلف الأمر من مريض لآخر، ولذا فيجب استشارة الطبيب وترتيب كافة إجراءات اعتزام الصيام معه حتى لا تحدث أي مضاعفات، وهناك توصيات عامة لكل مرضى السكر من أجل صيام آمن.
وقد لا ينصح الأطباء بعض المرضى من المصابين بمضاعفات مرض السكري بالصيام في شهر رمضان، إذ قد يؤدي الصيام إلى تفاقم حالتهم الصحية، حسب الدكتور محمد سعد أخصائي الباطنة.
طعام مرضى السكر في رمضان
ويقول الاطباء إن النظام الغذائي وعادات الطعام خلال أيام الصيام يختلف عن الأيام العادية، إلا أنه من الضروري للجميع، بما فيهم مرضى السكر، الحفاظ على نظام غذائي متزن يحتوي على جميع أنواع الأغذية مع الحرص على عدم الإفراط في تناول الطعام.
إفطار مريض السكر في رمضان
وعن إفطار مريض السكر في رمضان، فهو كالتالى:
- الإفطار بثلاث تمرات بحد أقصى.
- تناول مشروب دافئ كالشاي أو القهوة.
- آداء صلاة المغرب.
- تناول وجية الإفطار الرئيسية والتي يجب أن تحتوي على الشوربة كطبق أساسى.
- تجنب وضع دسم أو دقيق في الشوربة، وذلك لتكون الشوربة خفيفة من لسان العصفور أو الشعرية.
- تناول البروتين سواء نباتى مثل الفول، أو البيض بملعقة صغيرة من زيت الزيتون، أو حيوانى، مثل اللحوم والدجاج، ولكن دون دسم، حيث تكون مطهية أو مشوية وليست مقلية.
- الحرص على تناول طبق السلطة وكمية من الخضروات.
نصائح لنظام غذائي لمرضى السكر في رمضان
وهناك بعض النصائح حول نظام غذائي لمرضى السكر في رمضان كما يلي:
- ضرورة أن يتضمن سحور مريض السكر في رمضان أطعمة بطيئة الامتصاص، والتي تمتلك مؤشر سكري منخفض، الأمر الذي يساعد على الشعور بالشبع، والحفاظ على مستوى سكر الدم طيلة فترة الصيام.
- يجب على مريض السكر تناول الفواكه، والخضراوات الخضراء، والفاصولياء، والعدس، والبرغل، والحليب.
- ينصح مرضى السكر في رمضان بتقليل الأطعمة التي تحتوي على السكريات والدهون عند الإفطار، حيث أن الإفراط في تناولها يؤدي إلى زيادة الوزن.
- ينصح مرضى السكر في رمضان بالتقليل من استعمال الزيوت والأطعمة المقلية، واللجوء إلى شي الأطعمة، أو خبزها، أو اللجوء إلى القلي الجاف دون استعمال الزيوت.
- الإكثار من شرب المياه والسوائل الخالية من السكر والكافيين خلال شهر رمضان لتجنب الجفاف.
