فوائد عصير الرمان.. 9 منافع مذهلة للرجال والنساء

تتنوع فوائد عصير الرمان التي تدعم صحة الجسم بأشكال مختلفة نوضحها لكم في هذا التقرير، حيث يبدأ ظهور وانتشار الرمان داخل الأسواق في موسم الخريف ما يجعله فاكهة مفضلة لدى الكثيرون بحبيباته المتراصة والتي يتم نزعها من القشرة الداخلية لصنع عصير الرمان الأحمر.

فوائد عصير الرمان

نوضح فوائد عصير الرمان، وهو من أبرز الفواكه الشتوية اللذيذة كما إنه غني بالفيتامينات والمعادن، ويعالج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد ولع العديد من الفوائد الأخرى التي نرصدها وفقا لموقع Eat This Not That:

علاج سرطان الجلد

فاكهة الرمان غنية بمضادات الأكسدة وتحمي خلايا الجلد من الإجهاد التأكسدي الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية، ويعد التعرض لأشعة الشمس والعوامل البيئية من الأسباب الرئيسية لسرطان الجلد، كما أن الأشعة فوق البنفسجية على وجه الخصوص لها تأثيرات ضارة شديدة، وتسبب تلف الحمض النووي والتهيج والالتهاب، إلا أن تناول عصير الرمان يحمي من علامات الشيخوخة الضوئية الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية ويساعد في علاج سرطان الجلد.

تعزيز فقدان الوزن

تشير الأدلة الطبية إلى أن الرمان قد استخدم في العديد من الحالات لتعزيز فقدان الوزن، وذلك بفضل الألياف الموجودة في الفاكهة، كما أظهرت الدراسات أن الرمان ومستخلصاته يمكن أن يلعب دورًا في تقليل الدهون وإدارة الوزن.

مفيد أثناء الحمل

من أبرز فوائد عصير الرمان أيضا، إنه يقلل من مضاعفات الحمل، حيث تظهر بعض الأبحاث أن العصير يمكن أن يقلل من الإجهاد التأكسدي في المشيمة البشرية، وهو أمر أساسي لنتائج الحمل.

منع سرطان القولون

يساعد شرب عصير الرمان على تقليل عوامل الخطر المرتبطة بسرطان القولون، حيث تتمتع التانينات وحمض الإلاجيك والبونيكالاجين الموجودة في عصير الرمان بتأثيرات مضادة لتكاثر خلايا القولون، وقد لاحظ الباحثون أن الإيلاجيتانينات الموجودة في عصير الرمان يمكن أن تلعب أيضًا دورًا في الوقاية من سرطان القولون.

علاج مرض الكبد الدهني

تقلل بذور الرمان من الإجهاد التأكسدي والالتهابات، ونتيجة لذلك، تساعد في مكافحة مرض الكبد الدهني، وفي دراسات أجريت على الفئران، وجد أن الاستهلاك المنتظم للرمان يمنع مرض الكبد الدهني غير الكحولي، وفي دراسة أخرى أجريت على الفئران، وجد أن الفاكهة تحمي الكبد والأعضاء الأخرى من اليرقان.

تنظيف الشرايين المسدودة

عصير الرمان غني بمضادات الأكسدة والبوليفينول، وتظهر الأبحاث أن هذه المركبات العضوية تمتلك خصائص مضادة لتصلب الشرايين، وتصلب الشرايين هو مرض يسبب تضييق الأوعية الدموية في الشرايين بسبب تراكم اللويحات، وقد أظهرت إحدى الدراسات أن عصير الرمان يعزز إنزيم أكسيد النيتريك ويمنع أكسيد النيتريك من التدمير التأكسدي وبالتالي يقي من تصلب الشرايين.

حماية القلب

يستخدم الرمان في تخفيف مرض الشريان التاجي وارتفاع ضغط الدم ومرض الشرايين الطرفية، حيث يزيد ارتفاع ضغط الدم الشرياني من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ولكن وفقا للدراسات الطبية، فإن عصير الرمان يقلل من الضغط على الخلايا البطانية للشرايين التاجية

فوائد عصير الرمان للرجال

ومن فوائد عصير الرمان للرجال مساعدته في علاج ضعف الانتصاب، حيث تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في عصير الرمان على تقليل الإجهاد التأكسدي والالتهاب، وكلاهما يمكن أن يؤدي إلى ضعف الانتصاب، وفي تجربة سريرية أخرى، تمكن العلماء من تحديد أن المواد الكيميائية النباتية الموجودة في عصير الرمان تقلل من الإجهاد التأكسدي واقترحوا أن الدراسات المستقبلية قد تكشف المزيد عن فائدتها في علاج مختلف حالات الصحة البولية عند الرجال، إلى جانب ضعف الانتصاب.

ومن فوائد عصير الرمان للرجال أيضا، المساعدة في علاج البروستاتا، حيث تشير الأدلة السريرية إلى أن مستخلص فاكهة الرمان يقلل من مستويات مستضد البروستاتا النوعي في المصل، وبالتالي قد يمتلك تأثيرات علاجية كيميائية ووقائية كيميائية ضد سرطان البروستاتا، كما كشف العلماء مؤخرًا أن حمض الإلاجيك واللوتولين وحمض البونيك الموجود في عصير الرمان يمنع نمو سرطان البروستاتا وبالإضافة إلى علاج ضعف الانتصاب وعلاج البروستاتا، يفيد الرمان الرجال أيضا في تعزيز الخصوبة وزيادة هرمون التستوستيرون.