أسباب ألم العصب الوركي.. عوامل خطر وأعراض عرق النسا

يبحث الكثير من الأشخاص رجال ونساء عن أسباب ألم العصب الوركي، أو كما يطلق عليه عرق النسا، والعصب الوركي هو أطول وأكبر عصب في جسم الإنسان، ينشأ من الأعصاب الشوكية في أسفل الظهر ويمتد إلى أسفل الأرداف والساق على كل جانب، وفي كثير من الأحيان يشعر البعض بآلام في هذه المنطقة نوضح لكم أسبابها في هذا التقرير.

أسباب ألم العصب الوركي

يشير ألم العصب الوركي أو عرق النسا إلى الألم أو الانزعاج الذي يحدث عندما يتم تهيج الأعصاب الوركية أو التهابها أو ضغطها، وتؤثر هذه الحالة على حوالي 10-40٪ من سكان العالم طوال حياتهم، وتشمل المضاعفات المحتملة لتهيج العصب الوركي والتهابه ضعف الساق وتدلي القدم ومشاكل في التحكم في الأمعاء أو المثانة. 

ووفقا لموقع بولد سكاي تتمثل أسباب ألم العصب الوركي الأكثر شيوعا في الضغط على جذور الأعصاب في العمود الفقري القطني بسبب الانزلاق الغضروفي، كما يمكن أن يؤدي تضيق القناة الشوكية إلى اعتلال الجذور العصبية حيث انضغاط الأعصاب في النخاع الشوكي.

وتشمل الأسباب الأخرى لـ ألم العصب الوركي، حدوث نتوءات عظمية أي نمو مفرط للعظام على عظام العمود الفقري مثل متلازمة العضلة الكمثرية، وفي حالات أقل شيوعًا، يمكن أن يكون السبب الأساسي ورمًا أو كسرًا في عظام العمود الفقري يؤدي إلى ظهور أعراض عرق النسا. 

كما أن هناك أيضًا العديد من الحالات الأخرى التي يمكن أن تسبب عرق النسا، بما في ذلك الحمل، والإصابة، وهشاشة العظام، وتضيق الثقبة الفقرية، ومتلازمة ذيل الفرس، ومرض القرص التنكسي، وتشمل عوامل الخطر لألم عرق النسا ما يلي: 

• الانزلاق الغضروفي أو الفِتق هذه هي عوامل الخطر الأكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و50 عامًا.   
• النتوءات العظمية وهي أكثر شيوعًا مع تقدم العمر.
• السمنة والوزن الزائد للجسم يمكن أن يضغط على الأعصاب الوركية. 
• قلة النشاط البدني حيث نمط حياة خامل يتضمن الجلوس لفترات طويلة.
• الوظائف التي تنطوي على حمل أحمال ثقيلة، أو التواء الظهر، أو الجلوس لفترات طويلة.
• الحمل والتغيرات الهرمونية أثناء الحمل التي تؤدي إلى استرخاء الأربطة لتحضير الجسم للولادة مما يضغط على العصب الوركي. 
• مرضى السكري من النوع الثاني معرضون لخطر متزايد للإصابة بتلف الأعصاب.
• استخدام التبغ يمكن أن يؤثر تدخين السجائر على الدورة الدموية ويساهم في آلام عرق النسا.

أعراض عرق النسا

• الأعراض الرئيسية لالتهاب العصب الوركي هي الألم على طول مسار العصب من أسفل الظهر إلى الأرداف وأسفل الساق. 
• وتختلف شدة ألم عرق النسا بشكل كبير من شخص لآخر، وعادة ما ينطوي على جانب واحد وربما ألم خفيف أسفل الجزء الخلفي من الساق. 
• وفي حالات أخرى، يمكن أن يشعر ألم عرق النسا مثل إحساس يشبه الصدمة الكهربائية، أو ألم حاد، أو إحساس حارق على طول مسار الأعصاب المضغوطة. 
• وعادة ما يكون الألم أسوأ بعد الجلوس لفترة طويلة، مثل ركوب السيارة أو الطيران لفترة طويلة.
• وقد تشمل أعراض عرق النسا الأخرى الخدر والوخز وضعف عضلات الساق والقدم، وقد يكون هناك ألم في جزء واحد من الساق المصابة وخدر في جزء آخر.