علاج قشرة الشعر في المنزل وطرق الوقاية بـ 10 خطوات فقط

يبحث العديد من الأشخاص عن علاج قشرة الشعر في المنزل، وهي من المشاكل التي تقتصر على فئة معينة، بل يمكن أن يعانيها الكثيرون من الرجال أو النساء، وقد تنتج عن عوامل عديدة إما لسوء العناية بفروة الرأس، وإما للإصابة بحالة جلدية التهابية تؤدي إلى ظهور قشرة الشعر، وأيا ما كان السبب نوضح لكم كيفية علاج قشرة الشعر في المنزل.

علاج قشرة الشعر في المنزل

قبل التطرق إلى علاج قشرة الشعر في المنزل، يجب التنويه بأن قشرة الرأس هي حالة شائعة تؤدي إلى تساقط قشور صغيرة من الجلد الجاف من فروة الرأس، وتشير التقديرات إلى أن ما يقرب من نصف البالغين في جميع أنحاء العالم يعانون من قشرة الرأس في مرحلة ما من حياتهم، ولحسن الحظ، يمكن علاج الحالات الخفيفة من قشرة الرأس في المنزل عن طريق غسل الشعر بشامبو مضاد للقشرة والعناية الجيدة بالشعر وفروة الرأس، ومن خطوات علاج قشرة الشعر في المنزل أيضا ما يلي:

• في حال فروة الرأس الجافة، فمن الأفضل عادةً علاجها بشامبو لطيف غير طبي للمساعدة في استعادة الرطوبة لفروة الرأس.
• استعمال جل الصبار، حيث ثبت أن الجل المستخرج من هذا النبات يساعد في تعزيز التئام الجلد وتقليل الالتهاب على فروة الرأس.
• استخدام خل التفاح، حيث تساعد خصائص خل التفاح المضادة للميكروبات على مكافحة البكتيريا والالتهابات الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى جفاف فروة الرأس. 
• تدليك الرأس بزيت جوز الهند، فبالإضافة إلى كونه مرطبًا قويًا للبشرة، قد يقلل أيضًا من الالتهابات ويعزز صحة فروة الرأس. 
• تجربة زيت شجرة الشاي، ويستخدم غالبًا كمكون في منتجات العناية بالشعر والبشرة، ويمكن أن يساعد زيت شجرة الشاي في تقوية خصلات الشعر ودعم فروة الرأس الصحية.

الوقاية من قشرة الشعر

على الرغم من أنه قد لا يكون من الممكن دائمًا منع ظهور قشرة الرأس، إلا أن هناك بعض النصائح التي يوصي بها الخبراء للمساعدة في تقليل فرص الإصابة بقشرة الشعر كالتالي:

• الحفاظ على نظافة الشعر وفروة الرأس بانتظام عن طريق غسلهما بانتظام بشامبو خفيف مصمم لنوع الشعر لإزالة التراكمات.
• حماية فروة الرأس من الأشعة فوق البنفسجية، حيث أن حروق الشمس في تلك المنطقة قد تزيد من تقشر الجلد.
• تحديد المحفزات مثل المواد الكيميائية القاسية والمكونات المجففة ومنع استخدامها لحماية فروة الرأس من القشرة.
• التقليل من مستويات التوتر والحصول على قسط كبير من النوم، لأن التوتر يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أعراض قشرة الرأس أو تحفيز ظهورها.
• تجنب حك فروة الرأس، لأن ذلك قد يؤدي إلى تهيج الجلد بشكل أكبر

أسباب قشرة الشعر

بعدما أوضحنا لكم خطوات علاج قشرة الشعر في المنزل وطرق الوقاية، فلا بد من تسليط الضوء أيضا على الأسباب المختلفة لقشرة الرأس، مع العلم أن أحد الأسباب الشائعة هو التهاب الجلد الدهني، وغيرها من عوامل محفظة نوضحها كالتالي:

• التهاب الجلد الدهني، وهو حالة جلدية التهابية يمكن أن تتطور على فروة الرأس، وأجزاء أخرى من الجسم، مثل الأذنين، والحاجبين، واللحية، والأنف، أو الصدر، ويسبب هذا الالتهاب قشرة الرأس التي قد تكون مثيرة للحكة وجافة أو دهنية، كما يسبب التهاب الجلد الدهني أيضًا التهابًا والذي يشمل تورم فروة الرأس وتغير لون الجلد.
• الأكزيما، تتسبب أنواع مختلفة من الأكزيما في جفاف الجلد وحكة الجلد والطفح الجلدي، وإذا حدثت الحالة في فروة الرأس، فقد تؤدي هذه الأعراض المسببة للحكة إلى ظهور قشرة الرأس.
• تهيج فروة الرأس، يمكن لبعض المحفزات مثل منتجات العناية بالشعر، وصبغة الشعر، والاستحمام بالماء الساخن أن تهيج فروة الرأس وتسبب قشرة الرأس.
• صدفية فروة الرأس، يمكن أن تتسبب هذه الحالة المناعية الذاتية في ظهور بقع متقشرة وملتهبة من الجلد على فروة الرأس، مما يؤدي إلى تقشرها.
• سعفة فروة الرأس، حيث تؤدي هذه العدوى الفطرية إلى ظهور بقع جلدية متقشرة وجافة ومثيرة للحكة على فروة الرأس.