أضرار الطقس البارد على البشرة وطريقة الحماية
أضرار الطقس البارد على البشرة وطريقة الحماية.. مع دخول الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تواجه بشرتنا تحديات كبيرة في الحفاظ على صحتها ومرونتها، فالطقس البارد والرياح الجافة يمكن أن تسبب العديد من المشاكل للبشرة، مثل الجفاف والتشقق والتهيج، ويتطلب الأمر عناية خاصة للحفاظ على بشرة صحية ونضرة خلال الأشهر الباردة.
أضرار الطقس البارد على البشرة وطريقة الحماية
وفي هذا التقرير، نسلط الضوء على أضرار الطقس البارد على البشرة ونقدم لك نصائح فعّالة لحمايتها.
أضرار الطقس البارد على البشرة
الجفاف، من أبرز تأثيرات الطقس البارد هو سحب الرطوبة من البشرة فالرياح الجافة والأجواء الباردة تتسبب في فقدان الجلد لطبقات الرطوبة الطبيعية التي تحميه وينتج عن ذلك جفاف شديد، حيث تصبح البشرة خشنة ومتقشرة.
التشقق والتقشر، ويؤدي جفاف البشرة إلى زيادة فرص التشقق، خصوصًا في المناطق المعرضة للعوامل الجوية مثل اليدين والشفتين، ويمكن أن تتسبب هذه التشققات في الشعور بالألم، وفي بعض الأحيان قد تؤدي إلى التهابات جلدية.
تهيج البشرة، والطقس البارد يمكن أن يسبب أيضًا تهيجًا للجلد بسبب اضطراب توازن الزيت الطبيعي في البشرة، ما يؤدي إلى زيادة الحساسية، وقد تظهر البقع الحمراء أو الالتهابات في بعض الحالات.
زيادة ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد ومع فقدان البشرة للترطيب الطبيعي، تصبح مرونتها أقل، ما يعجل بظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، خصوصًا في منطقة الوجه واليدين.
شحوب البشرة، وفي الطقس البارد، قد تلاحظين أن بشرتك تبدو شاحبة أو باهتة نتيجة لتقليل الدورة الدموية في الأوعية الدموية الدقيقة ويحدث هذا لأن الجسم يركز على تدفئة الأعضاء الداخلية.
طرق حماية البشرة في الطقس البارد
ولحماية بشرتك والحفاظ على صحتها في فصل الشتاء، إليك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها:
ترطيب البشرة بانتظام، استخدام مرطبات غنية بالمكونات التي تحبس الرطوبة مثل الجلسرين، والزيوت الطبيعية مثل زيت الأرجان أو زيت جوز الهند، وحمض الهيالورونيك، واختاري مرطبات ثقيلة وقوية تحمي البشرة لفترات طويلة، وقومي بترطيب بشرتك بشكل يومي بعد الاستحمام، حيث تكون مسام البشرة مفتوحة لتتمكن من امتصاص المنتج بفاعلية أكبر.
وفي أيام الرياح الشديدة، احرصي على تغطية بشرتك باستخدام شالات أو أقنعة للوجه، وذلك لتقليل تعرض بشرتك المباشر للرياح الباردة الجافة كما يمكنك استخدام كريمات حماية قوية ذات خصائص عازلة للحفاظ على البشرة رطبة.
وعلى الرغم أن الاستحمام بماء ساخن قد يكون مريحًا في الشتاء، إلا أن الحرارة الزائدة تساهم في جفاف البشرة بشكل أسرع، ويفضل استخدام ماء دافئ والاستحمام لفترات قصيرة لتجنب فقدان الترطيب الطبيعي للبشرة.
ولا تقتصر العناية بالبشرة على الوجه فقط، تأكدي من ترطيب شفتيك باستخدام بلسم مرطب يحتوي على مكونات طبيعية مثل شمع العسل كما يجب الاهتمام باليدين باستخدام كريمات مرطبة تحتوي على مواد غنية مثل الفازلين أو الزبدة.
تناول غذاء صحي، ويلعب النظام الغذائي الصحي دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحة البشرة، تأكدي من تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C وE، والدهون الصحية مثل الأوميجا 3، التي تساهم في ترطيب البشرة وشرب الكثير من الماء أيضًا يعد أمرًا أساسيًا للحفاظ على الترطيب الداخلي للبشرة.
ويمكن أن يؤدي تشغيل التدفئة في المنزل إلى جفاف الهواء، ما يؤثر على البشرة، استخدمي جهاز ترطيب الهواء لزيادة مستوى الرطوبة في الغرف التي تقضين فيها وقتًا طويلًا، وذلك لمساعدة بشرتك على الحفاظ على ترطيبها الطبيعي.
