المعدل الطبيعي لتأخر الدورة الشهرية للمتزوجات

تهتم العديد من السيدات بمعرفة المعدل الطبيعي لتأخر الدورة الشهرية، وهو المعدل الذي ينبغي ألا يتم تخطيه في حال كنتِ تخططين لحدوث الحمل، وذلك حتى لا يحدث خلل في عملية الإباضة، أو حتى لا يحدث فشل في حساب يوم التبويض، ومن ثم تزداد فرص تأخر الإنجاب، ولأن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، لذلك سنوضح لك عزيزتي أهم هذه الأسباب مع توضيح المعدل الطبيعي لتأخر الدورة الشهرية.

المعدل الطبيعي لتأخر الدورة الشهرية

نوضح المعدل الطبيعي لتأخر الدورة الشهرية، وفقا للأطباء المتخصصين، فالدورة الشهرية المنتظمة هي الدورة التي تأتي كل 4 أسابيع وتستمر نحو 5 أيام في المتوسط، فيما عدا ذلك ستكون دورة غير منتظمة، فإذا توقفت الدورة الشهرية فجأة لأكثر من شهرين، أو إذا استمر نزيف الدورة الشهرية لأكثر من سبعة أيام، أو إذا كانت حالة النزف أكثر من المعتاد، أو إذا كانت الدورة الشهرية تقل عن 21 يومًا أو أكثر من 35 يومًا، ويصاحبها ألم شديد، فحينها سيكون ذلك إنذار بوجود خلل في الدورة الشهرية.

ووفقا لموقع WebMD، يتم حساب الدورة الشهرية من اليوم الأول لنزولها وحتى اليوم الأول من الدورة التي تليها حتى تعرف المرأة ميعاد دورتها الشهرية والذي ينبغي أن يكون ضمن 21 إلى 35 يومًا، مع العلم أن المعدل الطبيعي لميعاد الدورة الشهرية لدى أغلبية النساء يكون كل 28 يوما، ومن المفترض أن تكون لكل امرأة مواصفات خاصة بدورتها الشهرية ينبغي مراقبتها بشكل دوري للاطمئنان على انتظامها لديها، مع إمكانية حدوث بعض الخلل كل فترة زمنية ولكن تعاود الدورة الشهرية في الانتظام من جديد بنفس الخصائص القديمة.

أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية للمتزوجات

بعدما تعرفنا على المعدل الطبيعي لتأخر الدورة الشهرية، يجب التنويه بـ أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية، والذي يعتمد في الأساس على عدم انتظام مستويات هرموني الأستروجين والبروجسترون، ومن هذه الأسباب ما يلي:

التعرض للتوتر والقلق

التوتر والقلق والضغوط العصبية التي تتعرض لها المرأة ربما تؤدي لها إلى توقف الإباضة وحدوث خلل في الدورة الشهرية، حيث يؤثر القلق على جزء من الدماغ مسؤول عن السيطرة على الهرمونات التناسلية، وبالتالي يفقد قدرته على هذه السيطرة ويحدث خلل هرموني.

النحافة الشديدة أو السمنة المفرطة

 تغير الوزن بشكل مفاجئ يؤثر على هرمونات الجسم بما يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، لذلك لا بد من إبقاء الجسم في مستويات الوزن المثالي دون نحافة شديدة أو سمنة مفرطة حتى وإن تتطلب الأمر للذهاب إلى استشاري تغذية.

اضطرابات الغدة الدرقية

من السهل الكشف عدم انتظام الدورة الشهرية الناتج عن خلل الغدة الدرقية حيث يتم عمل تحليل هرمونات الغدة الذي يوضح إذا ما كان هناك اضطراب أم لا، وذلك لأن الغدة الدرقية مسؤولة عن تنظيم عمليات الأيض والتمثيل الغذائي في الجسم، وبالتالي أي اضطراب في الغدة الدرقية سيؤثر على الوزن ومن ثم هرمونات الجسم.

تكيس المبايض

تكيس المبايض من أكثر الحالات الشائعة وراء عدم انتظام الدورة الشهرية، وتشير إلى وجود خلل في الوظيفة الطبيعية للمبيض، وهو ما يعيق عملية إطلاق البويضات من المبيض، وبالتالي تحدث اضطرابات الدورة الشهرية التي من خلالها يتم حساب أيام التبويض لحدوث الحمل وبالتالي تقل فرص هؤلاء النساء في حدوث الحمل الطبيعي.

زيادة إنتاج هرمون البرولاكتين

يمكن الكشف نسب هرمون البرولاكتين ايضا وهو المسؤول عن إنتاج الحليب لتجهيز الثدي للرضاعة من خلال تحليل دم بسيط، لأنه في حال زادت نسبته سيحدث خلل هرموني داخل الجسم وتضطرب الدورة الشهرية وهو ما يحدث للمرضعات بالفعل، أو يحدث للغير بسبب التفكير الزائد في الحمل ومن ثم لا بد من علاج ارتفاع هرمون البرولاكتين بتناول أقراص هرمونية يصفها الطبيب.

فترة قبل سن اليأس

تميل الدورة الشهرية إلى عدم الانتظام قبل فترة دخول المرأة في سن اليأس، وهو أمر طبيعي لا بد من تقبله نفسيا بالتركيز على الامور الإيجابية في الحياة، وممارسة تمارين رياضية خفيفة.