ما مقدار الاحتياج اليومي للجسم من الكالسيوم؟

أكد مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث في السعودية، أن مقدار الاحتياج اليومي للجسم من الكالسيوم يبلغ (1000 إلى 1200 ملجم) للنساء، فيما يبلغ ألف ملجم للرجال.

وكشف المستشفى، عن 4 أعراض لنقص الكالسيوم في الجسم، وهي: الشعور بتخدير الأصابع وتأخر نمو العظام وتشنجات العضلات وتشوه الهيكل العظمي.

وأشار إلى 5 أضرار لزيادة الكالسيوم بالجسم، وهي: آلام المعدة والإمساك والقصور الكلوي وحصى الكلى وتكلس الأوعية الدموية.