خبيرة: نقص فيتامين В6 في الجسم يؤدي إلى وخز في اليدين
كشف الدكتورة جانيل أونير سايار، خبيرة التغذية التركية، أن نقص فيتامين В6 في الجسم يؤدي إلى وخز في اليدين.
وأضافت الخبيرة بأنه يؤدي نقص فيتامين В6 في الجسم إلى الإصابة بفقر الدم.
جاء ذلك بسبب انخفاض إنتاج خلايا الدم الحمراء، حيث يشعر الشخص بالتعب والضعف وخور القوى. ويظهر طفح جلدي وتشققات في الشفاه وجفافها.
وتابعت: يوجد فيتامين В6 في آح البيض والبقوليات وفول الصويا والمكسرات والحبوب المعالجة.
وأكدت بأن هذا الفيتامين مفيد في حالات الربو والتوحد وأمراض القلب والأوعية الدموية ومتلازمة النفق الرسغي ومرض السكري والصرع والكآبة وحصى الكلى وهشاشة العظام وفي حالة الغثيان والتقيؤ في فترة الحمل.
