أضرار القهوة السوداء.. تؤدي إلى إجهاض الجنين
هناك بعض الأشخاص يفضلون البحث عن كافة الأشياء من حيث الأضرار والمنافع، فهناك قاعدة "الشيء أن زاد عن حدة.. انقلب ضدة"، لذا فإننا في هذه التقرير سوف نعرض بشكل مفصل "أضرار القهوة السوداء"، خاصة وأن تعد من ضمن المشروبات المفيدة للجسم، ولكن الإفراط فيها يتسبب في العديد من المشاكل في الجسم.
أضرار القهوة السوداء
وقبل عرض "أضرار القهوة السوداء"، فإنه يجب معرفة القيمة الغذائية التي تحتوي عليها القهوة السوداء، ومنها أنها تتضمن على فيتامين B2 وأيضا تتضمن على مادة الماغنسيوم، وكذلك البوتاسيوم، ومضادات للأكسدة، خاصة وأن كوب من القهوة يتضمن على 96 مليجرام من الكافيين، ويمد الجسم بـ 2 سعرات حرارية، إلا أن أضرار القهوة السادة تتمثل فيما يلي:
- تجعل الشخص عرضة للإصابة بهشاشة العظام.
- كما تجعل الفرد أكثر عرضة للعصبية والتوتر الشديد بشكل عام.
- في حالة توقف عن تناول القهوة فإن الشخص يصبح معرض للصداع الشديد وأيضا التوتر.
- أصحاب الارتجاع المرئ عادة ما يصبون بشكل كبيرة في المعدة عند تناول القهوة السادة.
- وأيضا يكون الشخص معرض للإصابة باضطرابات شديدة في المعدة نتيجة الإفراط في تناول القهوة السادة على مدار اليوم.
- تكون الأمر معرضة للإصابة بالإجهاض وأيضا الولادة المبكرة في حالة الإفراط في تناول القهوة.
- تؤثر القهوة على صحة الجسم العامة، بالإضافة إلى أنها تزيد من معدل ضربات القلب، وتجعله غير منتظم.
- ترتفع نسبة الإصابة بالنوبات القلبية.
- من الوارد أن يصاب الشخص في حالة الإفراط في تناول القهوة بطنين الأذن.
- تجعل المراهقين عرضة للإصابة بالتوتر والقلق بشكل دائم ومستمر.
هل القهوة السوداء تضر الكلى؟
ويتساءل البعض عن "هل القهوة السوداء تضر الكلى؟" تجيب الدراسة الأمريكية نشرت في مجلة "إندبندنت"، أن الأشخاص الذين يفرطون في تناول القهوة السوداء على مدار اليوم، بحيث يتجاوز الشخص تناول 4 أكواب في اليوم، فإنه معرض للإصابة بأمراض الكلى، وعدم قدرة الجسم على طرد السموم.
كم كوب من القهوة في اليوم؟
وعن "كم كوب من القهوة في اليوم؟" أجابت هيئة سلامة الغذاء الأوروبية EFSA، في تقرير نشرته على موقعها الإلكتروني، أن تناول من 3 إلى 5 فناجين صغيرة من القهوة في اليوم، يعد الحد المسموح به، ولكن يجب أن يكون هناك نظام غذائي صحي ومتوازن.
