علاج الجيوب الأنفية في المنزل.. الكمادات حل رائع
هناك أساليب منزلية بسيطة وغير مكلفة، لتخفيف احتقان والتهاب الجيوب الأنفية الحاد، وعادة تتحسن معظم حالات التهاب الجيوب الأنفية، من تلقاء نفسها، وعادة لا تحتاج الحالة الصحية سوى بعض العناية الشخصية من المريض لتخفيف حدة الأعراض ومن ثم زوالها تماما، ففي هذا التقرير سوف نعرض علاج الجيوب الأنفية في المنزل.
علاج الجيوب الأنفية في المنزل
وحول علاج الجيوب الأنفية في المنزل.. هناك عدة خطوات يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض التهابات الجيوب الأنفية، ومنها:
- الراحة، إذ تساعد جسمك على مكافحة العدوى والتعافي.
- شرب السوائل الدافئة، لا تتوقف بل واصل شرب السوائل بكميات كبيرة حيث أنها تساعد سريعا على إزالة الاحتقان.
- استعمل الكمادات الدافئة، على مواضع الالتهاب، مجرد قماشة مبللة بالماء الدافئ على أنفك ووجهك تساعد على التخفيف من التهاب جيوبك الأنفية.
- رطب تجويف الجيوب الأنفية باستنشاق البخار، نعم ضَعْ مِنْشَفة على رأسكَ، واستنشق البخار الصاعد من وعاء المياه الساخنة، أَبْقِ البخار مُوَجَّها نحو وجهك، فهذا يُساعد في تخفيف احتقان الجيوب وإسالة المخاط منها.
- اشطف الممرات الأنفية بالماء، أو اغسل انفك، فهذا يساعد في تنظيف الجيوب الأنفية.
- استلقِ على وسادتين عاليتين، فقد يؤدي إبقاء رأسك مرتفعًا عن مستوى الجسم عند النوم إلى جعل التنفس أكثر راحة.
- تجنب نزول حمامات السباحة المضاف إلى الماء الخاص بها مادة الكلور حيث يمكن أن تهيج الممرات الأنفية.
أسباب التهابات الجيوب الأنفية
فهي تتلف أسباب التهابات الجيوب الأنفية، على اختلاف المواد المسببة للحساسية، والتلوث البيئي، وأمراض المناعة، وضعف المناعة، وقد يكون هناك بعض الأدوية سببًا أيضًا للإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية.
أعراض التهاب الجيوب الأنفية
وحول أعراض التهاب الجيوب الأنفية، فهي تكون كالآتي:
- سيلان الأنف أي وجود إفرازات سميكة ولونها متغير.
- كما يكون هناك إفرازات أنفية خلفية.
- بالإضافة إلى الشعور باحتقان الأنف وألم عند لمسها.
- وأيضا وجود تورم حول العينين وأيضا الأنف والجبهة.
- يكون هناك ضعف في حاسة الشم والتذوق.
