فوائد شرب الحليب للوجه وطريقة استخدامه.. منافع سحرية للنساء
ترغب جميع الفتيات والسيدات في معرفة فوائد شرب الحليب للوجه، وهو ما نوضحه لكم في هذا التقرير عبر "متن نيوز"، فالحليب يحتوي على عناصر غذائية وأحماض دهنية مفيدة للبشرة سواء تم تناوله على الريق أو قبل النوم، أو حتى تم تطبيقه موضعيا على الجلد.
فوائد شرب الحليب للوجه
تتحقق فوائد شرب الحليب للوجه بفضل احتوائه على فيتامينات ومعادن وبروتينات متعددة نرصدها لكم كالتالي:
- يحتوي الحليب على مركب الريتنويد، وهو أحد أشكال فيتامين أ المهمة جدا للحفاظ على صحة البشرة.
- يحتوي الحليب على عنصر الكالسيوم بنسبة كبيرة، وهو عنصر مهم لصاحبات البشرة الرقيقة والجافة، حيث ينظم تجدد الخلايا عن طريق تحفيز إنزيمات معينة.
- يساهم تناول الحليب في تحسين وظيفة الجلد كحاجز لحماية البشرة من مسببات الأمراض، ويحافظ على رطوبتها.
- يحتوي الحليب على بروتينات متعددة بما فيها الكولاجين والكيراتين، وهي بروتينات مفيدة لتكوين بنية الجلد.
- يحتوي الحليب على الريتينول الذي له تأثير مضاد للأكسدة ومضاد للشيخوخة ويعمل على تجديد البشرة.
- شرب الحليب يوميا يزود الجسم بفيتامين د، والذي له تأثير مضاد للالتهاب ويحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
ماذا يحدث لو شربت حليب يوميا؟
تتساءل الكثير من النساء ماذا يحدث لو شربت حليب يوميا؟ وهو ما نستكمل به فوائد شرب الحليب للوجه بتوضيح القيمة الغذائية للحيب كالتالي:
- الكالسيوم من أشهر المعادن الموجودة في الحليب.
- الريبوفلافين المعروف أيضًا بفيتامين B2.
- الفوسفور، والذي يعد معدنا أساسيا في العديد من العمليات البيولوجية في الجسم.
- فيتامين ب 12، وهو مفيد خصوصا للذين لا يتناولون اللحوم وغيرها من المنتجات الحيوانية.
- فيتامين د، وهو مفيد للعظام والأسنان خصوصًا عند توفره مع معدن الكالسيوم.
- يحتوي الحليب على أكثر من 50 هرمونا مختلفا بشكل طبيعي في حليب البقر.
طريقة استخدام الحليب للوجه
وللاستفادة من شرب الحليب للوجه، يمكن تدفئة الحليب وإضافة عسل النحل له مع رشة زنجبيل، أو رشة كركم وتناوله صباحا على الريق، أو ليلا قبل النوم، شرط الانتظام في تناوله يوميا، وهي الطريقة الأولى.
أما الطريقة الثانية لاستخدام الحليب للوجه، يمكن فيها تطبيق ماسك الحليب على البشرة مباشرة كالتالي:
خلط قطرات من عصير الليمون على الحليب ووضعها على البشرة النظيفة بقطنة، وترك التونر ربع ساعة ثم شطف الوجه جيدا بالماء الفاتر.
خلط القليل من النشا مع ماء الورد والحليب دهن البشرة به يوميا قبل النوم، وترك الماسك نصف ساعة قبل شطفه ليعمل على تغذية طبقات الجلد.
خلط قطرات من عصير الليمون مع قطرات من عصير الخيار مع الحليب ووضع المزيج على البشرة لتطهير الجلد وحماية البشرة من الميكروبات.
طريقة استخدام الحليب للوجه الدهني
لصاحبات البشرة الدهنية، نقدم لكم طريقة استخدام الحليب للوجه لتقليل إفرازات الدهون الزائدة ما يعالج بدوره حب الشباب، وذلك من خلال خلط ملعقة صغيرة من الطمي المغربي مع الحليب والقليل من ماء الورد، ووضع الماسك على البشرة ربع ساعة مرتين أسبوعيا.
