علاج البرد في الجسم.. تناول مزيج الليمون والعسل
علاج البرد في الجسم.. من أكثر الكلمات بحثًا عبر "جوجل"؛ إذ أنه منذ بداية فصل الشتاء، يعاني العديد من الأشخاص سواء من الكبار أو الصغار من الإصابة بنزلات البرد التي تسبب الشعور بالتعب والإعياء وعدم القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية الحياتية.
علاج البرد في الجسم
وعن علاج البرد في الجسم، فهناك العديد من العلاجات الناجحة لنزلات البرد والتي يمكن اتباعها في المنزل ومنها:
- من خلال تناوُل المياه والسوائل على مدار اليوم؛ إذ يساعد الماء أو العصير أو الشوربة الساخنة في الشفاء السريع من نزلات البرد.
- أو يمكن أيضًا تناول مزيج الليمون والعسل مع الماء الدافئ؛ لتقليل الاحتقان والوقاية من الجفاف.
- ويجب الحصول على قدر كاف من الراحة؛ من أجل تعافي الجسم بشكل سريع.
- كما يمكن تناول بعض الأعشاب الدافئة مثل: اليانسون والزنجبيل والنعناع، وتحليتها بالعسل، ويمكن إضافة الليمون إليها.
- مع تناول الأدوية الملطفة لالتهاب الحلق.
- ويفضل التخلص من انسداد الأنف.
أعراض البرد في الجسم
ويؤكد غالبية الأطباء والمتخصصين أن أعراض البرد فيالجسم عادة ما تظهر بعد يوم إلى ثلاثة أيام من التعرض للفيروس المسبب للإصابة بنزلة البرد، ومن أبرز هذه الأعراض ما يلي:
- الإصابة بانسداد أو احتقان الأنف.
- مع وجود التهاب الحلق.
- بجانب التعرض لنوبات من السعال.
- فضلًا عن المعاناة من الاحتقان.
- وكذلك الشعور بآلام بسيطة في الجسم.
- وأيضًا يكون هناك صداع خفيف.
- كما يعاني المصاب بنزلات البرد من العطس.
- وفي بعض الحالات يتعرض المريض الحمى الخفيفة.
- وأخيرًا، يكون هناك شعور عام بالتعب والإرهاق وعدم القدرة على الحركة.
علاج البرد في الجسم والعظام
ولمن يسأل عن علاج البرد في الجسم والعظام، يوضح بعض الأطباء المتخصصين أنه يمكننا معالجة برد العظام والعضلات دون تناول أى أدوية، وذلك من خلال اتباع التالي:
- استعمال وسادة تدفئة.
- أو يمكننا الجلوس في المياه الدافئة.
- مع شرب كمية كبيرة من السوائل الطبيعية.
- والإكثار من تناول المياه على مدار اليوم ما لا يقل عن 3 لتر.
- جانب الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية ومنها البروتينات مثل: اللحوم الخالية من الدهون، وأيضًا المكسرات، والزبادي والبيض؛ إذ يحتويان على الكالسيوم الذي يفيد في تقوية العضلات.
