فوائد البقدونس المغلي.. خط دفاع الكلى الأول
فوائد البقدونس المغلي.. يعد البقدونس أحد النباتات الورقية الخضراء التي لا يمكن الاستغناء عنها ويتم اضافته للعديد من الاطعمة لنكهته الطيبة وفوائده الصحية والعلاجية المتعددة، فهو من أكثر النباتات المستخدمة فى مجال الطب البديل، ونتعرف خلال التقرير على فوائد شرب البقدونس المغلي.
فوائد البقدونس المغلي
فوائد البقدونس المغلي .. ويؤكد أخصائيو التغذية العلاجية، أن هناك فوائد صحية متعددة لتناول البقدونس المغلي يوميا تتضمن ما يلي:
- يفيد تناول البقدونس المغلي في إنقاص الوزن الزائد من خلال إذابة الدهون.
- يسهم شرب البقدونس المغلي في تطهير الكلى ويخلصها من السموم.
- دوره في تفتيت حصوات الكلي.
- تنقية الجسم من السموم.
- يفيد في تقوية الجهاز المناعي للجسم.
ماذا يحدث عند شرب البقدونس يوميَا؟
وللإجابة عن سؤال ماذا يحدث عند شرب البقدونس يوميَا؟، يشير الاخصائيون إلى أن البقدونس يحقق فوائد عديدة للجسم عند تناوله يوميًا، ومن أبرزها ما يلي:
- يتضمن البقدونس كمية كبيرة من النترات التي تسهم في توسيع الأوعية الدموية ومن ثم تدعم عملية تدفق الدم بالكلى وبجميع أعضاء الجسم.
- البقدونس ذي تأثير مضاد للبكتيريا؛ إذ يحتوي على بعض الزيوت التي تسهم في مكافحة الالتهابات وتقي من الإصابة بها.
- يفيد تناول مشروب البقدونس المغلي في زيادة إدرار البول، ما يساعد على منع تكون حصوات الكلي.
هل يشرب البقدونس ساخن أو بارد؟
وللإجابة عن سؤال هل يشرب البقدونس ساخن أو بارد؟، يؤكد معظم أخصائي التغذية أنه يتم غلى الماء ثم إضافة البقدونس، ويترك على نار هائدة لمدة 5 دقائق، ثم يتم تناوله أشربه باردًا أو دافئًا، مع الاحتفاظ بالكمية المتبقية منه فى وجاجة يتم وصعها بالثلاجة، لتحسين الصحة العامة ومنع تكون حصوات الكلى.
أفضل وقت لشرب البقدونس للتخسيس
وبخصوص أفضل وقت لشرب البقدونس للتخسيس، ينصح أخصائيو التغذية العلاجية بغلي الماء جيدًا، ثمّ إضافة أعواد البقدونس المغسوبة إليه، ُوتنقع لمدة تتراوح ما بين ساعتين إلى 3 ساعات، ثم يصفي الماء ونمزجه في الخلاط مع عصير الليمون، ويتم تناول كوبًا واحدً قبل الإفطار، وكوب آخر قبل النوم، وسيحقق نتائج جيدة في فقدان الوزن.
