هل الصيام ينظف القولون؟.. ارشادات من أجل رمضان بلا منغصات
هل الصيام ينظف القولون؟.. القولون العصبي هو مرض مزمن يصيب الجهاز الهضمي، ويسبب العديد من الأعراض المزعجة للمريض، وقد تتغير أعراضه مع مرور الوقت، ما يسبب الكثير من المنغصات للمرضى به طوال الوقت.
هل الصيام ينظف القولون؟
هل الصيام ينظف القولون؟.. ويؤكد أطباء الجهاز الهضمي، أن أعراض القولون العصبي في رمضان وغيره من أوقات السنة تشمل:
- آلام وتقلصات في البطن.
- عدم التفريغ الكامل بعد استعمال دورة المياه.
- خروج مخاط مع البراز.
- انتفاخ البطن والغازات.
- الحاجة الملحة للتبرز.
- تغير عادات التبرز.
هل يستطيع مريض القولون الصيام؟
من الممكن أن تتحسن حالة مريض القولون العصبي في رمضان، حيث تزول آلام القولون أثناء الصيام في حال كان تناول الطعام يسبب تفاقم أعراض القولون العصبي، وفي تلك الحالة قد يستفيد المريض من الصيام في تخفيف هذه الأعراض والتحكم بها،
وفي بعض الحالات لا يفيد الصيام لمرضى القولون العصبي وإنما قد يزداد ألم القولون في رمضان، بسبب ميل الصائم لتناول كميات كبيرة من الطعام بعد الصيام الطويل، وهو ما يؤدي إلى تفاقم ألم البطن وأعراض القولون العصبي في رمضان عند المريض.
كيف اعالج القولون وانا صائم؟
وعن كيف اعالج القولون وانا صائم؟، يقدم الاطباء طرقا لعلاج القولون العصبي في رمضان، فنظرًا لوجود علاقة بين تفاقم أعراض القولون العصبي والصيام، فقد تستخدم العديد من الأدوية لتخفيف أعراض القولون العصبي في رمضان، ومنها:
- تناول مضادات التشنج، والتي تعمل على تخفيف آلام البطن والتقلصات بإرخاء عضلات الأمعاء.
- تناول الملينات، لعلاج الإمساك.
- تناول مضادات الإسهال.
- تناول مضادات الاكتئاب
جدول غذائي لمرضى القولون العصبي
وهناك جدول غذائي لمرضى القولون العصبي، ينبغى السير عليه وفق التالى:
- تناول الطعام ببطء.
- تجنب المشروبات الغازية.
- عدم شرب أكثر من ثلاثة أكواب من القهوة يوميًا.
- تجنب بعض الخضروات والفواكه التي قد تسبب انتفاخ البطن والغازات.
- شرب كميات كافية من السوائل.
- عدم شرب المياه الباردة أو تناول كميات كبيرة من الطعام على الإفطار.
- التخفيف من مستويات التوتر والقلق
هل يجوز الإفطار في رمضان بسبب ألم القولون؟
ويؤكد استشارى الباطنة أن جميع المصابين بالقولون العصبي قادرون على الصيام بأمان، إذا تجنُّبوا التوتر والضغوط النفسية، والأطعمة المهيجة للقولون واستخدموا الأدوية بالطريقة الصحيحة.
