فوائد الطحينة للرجال.. تدعم الصحة الجنسية وتحسن المزاج
فوائد الطحينة للرجال.. الطحينة من أكثر العناصر الغنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة التي تلعب دورا فعالا في الحصول على جسم صحي وخالي من الأمراض كما تحتوي على حامضين أساسيين لا يستطيع الجسم صنعهما وهما، حامض اللينولييك وحامض الفالينوليئيك.
فوائد الطحينة للرجال
فوائد الطحينة للرجال.. وتعد الطحينة من أهم المنشطات الجنسية لأنها تحتوي على فيتامين E والدهون الحمضية التي تنشط الدورة الدموية في الجسم، ما يؤدي إلى زيادة النشاط الجنسي لدى الرجل، وتحتوي الطحينة على مادة البوليفينول التي تدعم الصحة الجنسية للرجال، والتي تساعد في إنتاج النطاف، كما تحسن الحالة المزاجية وتدعم عمل الجهاز المناعي، إضافة إلى أنها تعزز صحة العظام عند الرجال.
فوائد الطحينة للنساء
وعن فوائد الطحينة للنساء فهناك عدد من فوائد الطحينية للنساء منها:
الطحينة تساعد في الحفاظ على التوازن الهرموني للنساء فوق سن الأربعين، وتساهم في تقليل التقلبات الهرمونية.
الطحينة تزيد مستوى هرمون الاستروجين بشكل طبيعي في الجزء الأول من الدورة الشهرية ومستوى البروجسترون في النصف الثاني منها.
ما هى محاذير تناول الطحينة؟
وعند تناول الطحينة فهناك عدد من المحاذير الواجب اتباعها ومنها:
- تجنب تناول كميات كبيرة من الطحينة لتفادي أي ضرر صحي.
- في حالة وجود الحساسية من مكونات الطحينية، يجب تجنب تناول الطحينة.
- وينبغي على الأشخاص الذين يتناولون أدوية للكبد أو السكري أن يُستشيروا الطبيب قبل تناول الطحينة.
- السمسم الموجود في الطحينة قد يتفاعل سلبيًا مع عقار تاموكسيفين المستخدم في علاج سرطان الثدي، لذا يجب إبلاغ الطبيب قبل تناول الطحينة.
ما أضرار الطحينة؟
وهناك عدد من الأضرار التي قد تسببها الطحينة للجسم ومنها:
- أن تناول كميات كبيرة من الطحينة قد يؤدي إلى السمنة وزيادة الوزن نظرًا لارتفاع نسبة السعرات الحرارية والدهون فيها.
- قد يحدث رد فعل تحسسي يتسبب في ضيق التنفس، وحكة في الفم، ووخز بالقرب من الفم.
- ومن بين الأضرار المحتملة لتناول الطحينة مشاكل جلدية مثل الشرى، الإكزيما، وحكة الجلد.
- ويمكن أن يتسبب تناول الطحينة في انتفاخ في الشفتين، الوجه، اللسان، وانسداد في الأنف مع صفير.
