علاج حب الشباب الهرموني للنساء وعلاقته بالدورة الشهرية

يحظى علاج حب الشباب الهرموني للنساء بأهمية كبيرة حيث يترك حب الشباب ندبات تشوه المظهر الخارجي للوجه، وتؤثر على إطلالة المرأة الأنثوية فضلا عن آلام بثور حب الشباب، ولذلك يجب معرفة كيفية علاج حب الشباب الهرموني الذي ينتج عن زيادة إنتاج الدهون، وانسداد المسام والالتهابات، وتراكم البكتيريا على الجلد وكل ذلك بسبب اضطرابات الهرمونات داخل الجسم.

علاج حب الشباب الهرموني للنساء

قبل توضيح علاج حب الشباب الهرموني للنساء، يشير حب الشباب الهرموني إلى البثور التي تحدث لدى النساء في وقت قريب من دورتهن الشهرية، حيث تعمل التقلبات في الهرمونات والتي تعمل على تحفيز الغدد الدهنية، مما يؤدي إلى تفاقم حب الشباب

ولمن ترغب في علاج حب الشباب الهرموني للنساء، فلا يوجد علاج واحد أفضل أو علاج شامل لحب الشباب الهرموني، ولكن يوصي طبيا باستعمال الريتينويد بالإضافة إلى البنزويل بيروكسيد، وفي حال حب الشباب الهرموني تحديدا، يكون العلاج أكثر فعالية باستخدام حبوب منع الحمل الفموية أو سبيرونولاكتون، وهو دواء لخفض ضغط الدم يمكن استخدامه بأمان خارج نطاق العلامة التجارية لغرض علاج حب الشباب الهرموني، وفقا لموقع Real Simple

كيف أتخلص من حب الشباب الهرموني؟

ولن تتساءل عن علاج حب الشباب الهرموني للنساء نوضح لكم هذه الخطوات العلاجية كالتالي:

خفض مستويات التوتر

الإجهاد يؤدي إلى تفاقم حب الشباب الهرموني، حيث ينتج الجسم المزيد من هرمون التستوستيرون، والذي بدوره يحفز الغدد الدهنية وبصيلات الشعر لتحفيز ظهور حب الشباب، ولذلك ينبغي مواجهة التوتر ومقاومته بالتأمل أو اليوجا وكذلك ممارسة الرياضة، والحفاظ على توازن صحي بين العمل والحياة. 

النظام الغذائي 

الأطعمة ذات المؤشر الجلوكوزي المرتفع، مثل الأطعمة السكرية، تزيد من تفاقم حب الشباب الهرموني وغير الهرموني، ولذلك يوصي بالالتزام بالحبوب الكاملة بدلًا من ذلك، وتشمل الأطعمة الأخرى التي تحب البشرة والتي يوصي بدمجها في النظام الغذائي المكونات المخمرة مثل الملفوف والمخلل، حيث تساعد في موازنة ميكروبيوم الجسم وتقلل الالتهاب الذي يؤدي إلى ظهور حب الشباب.

زيت شجرة الشاي وخل التفاح

يقتل زيت شجرة الشاي البكتيريا المسببة لحب الشباب، ولذلك يستخدم وكعلاج هرموني لحب الشباب، كما ينصح باستخدام منظف يحتوي على زيت شجرة الشاي أو صنع غسول مخفف باستخدام مزيج من الماء مع بضع قطرات من الزيت الخام يمكن وضعه مباشرة على البثور. 

كما أن هناك مكون آخر ينصح به أطباء الجلدية لعلاج حب الشباب الهرموني للنساء، وهو خل التفاح، حيث يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات ويمكن أن يساعد في قتل البكتيريا والخميرة على الجلد المرتبطة بحالات مثل حب الشباب والأكزيما وقشرة الرأس

العناية بالبشرة 

من ضمن خطوات علاج حب الشباب الهرموني للنساء، ضرورة زيادة العناية بالبشرة، حيث تنظيف البشرة مرة أو مرتين على الأقل يوميًا للتخلص من البكتيريا والدهون الزائدة التي تساهم في ظهور حب الشباب، ولكن مع ضرورة التأكد أيضًا من عدم الإفراط في التنظيف أو محاولة فرك حب الشباب، لأن هذا يمكن أن يتلف حاجز البشرة.

كما ينصح بتغيير روتين العناية بالبشرة وخصوصا مع مزامنة الدورة الشهرية، حيث تخضع البشرة لسلسلة من التغييرات مع تدفق الهرمونات وانخفاضها طوال مدة الدورة الشهرية، وبالتالي يجب أن يتغير روتين العناية بالبشرة لاستيعاب هذا الارتباط بين البشرة والهرمونات.

وينصح طبيا باستخدام أحماض ألفا هيدروكسي في الأسبوع الذي يسبق الدورة الشهرية عندما ينخفض ​​هرمون الاستروجين أو استخدام زيوت الوجه المرطبة في أسبوع الدورة الشهرية، عندما تؤدي مستويات الهرمونات المنخفضة إلى بشرة باهتة. 

أسباب حب الشباب الهرموني

ترتبط أسباب حب الشباب الهرموني لدى النساء بوقت حدوث الدورة الشهرية، وفي بعض الأحيان يرتبط بحالات طبية معينة، مثل متلازمة تكيس المبايض (PCOS)، مع العلم، يحدث حب الشباب الهرموني عادةً في الثلث السفلي من الوجه، وغالبًا ما يؤثر على خط الفك والذقن، ولكنه قد يظهر أيضًا على الصدر والظهر، وعادةً ما يظهر مع ظهور بثور أعمق وكيسية، والتي قد تكون عنيدة ودورية.