أسباب احتباس السوائل في الجسم.. 10 عوامل محفزة بعضها خطير جدًا

تحدث أسباب احتباس السوائل في الجسم، والتي يطلق عليها أيضا الوذمة أو احتباس الماء عندما يتراكم السائل في أنسجة الجسم، مما يسبب التورم، كما يؤدي هذا إلى ثقل أو انتفاخ في مناطق مثل الذراعين والساقين وتورم في الكاحلين والقدمين واليدين، ويمكن أن يكون احتباس السوائل خفيفا ويختفي من تلقاء نفسه، أو قد يكون أحد أعراض حالة خطيرة تتطلب العلاج، وذلك في حال تسبب احتباس الماء في تورم شديد أو أصبح مؤلمًا.

أسباب احتباس السوائل في الجسم

تحدث أغلب أسباب احتباس السوائل في الجسم، نتيجة الإفراط في تناول الملح، وبعض الأدوية، وبعض الحالات الصحية، مثل أمراض الكلى والسرطان، كما أنه أمر شائع بين النساء الحوامل وكبار السن، ويؤدي احتباس السوائل إلى تورم أجزاء من الجسم مثل الوجه والأطراف وظهورها بمظهر منتفخ، وقد يبدو الجلد فوق المنطقة المتورمة مشدودًا ولامعًا أيضًا، ومن أسباب احتباس السوائل في الجسم ما نوضحه وفقا لموقع Health Line كالتالي:

نمط الحياة والعوامل الغذائية

هناك العديد من العوامل التي تؤدي عادة إلى احتباس السوائل في الجسم، ومنها:

• الإفراط في تناول الصوديوم: قد يؤدي تناول كمية زائدة من الصوديوم إلى احتباس الماء في الجسم، حيث يتسبب الملح في احتباس المزيد من السوائل في الجسم.
• نقص البروتين: يمكن أن يؤدي نقص البروتين في الدم أيضًا إلى تسرب السوائل من الأوعية الدموية بسهولة أكبر، وعادةً ما يحدث نقص البروتين بسبب سوء التغذية الشديد، أو أمراض الكلى أو الكبد، حيث ينتج الجسم كمية قليلة جدًا من البروتين أو يفقد الكثير منه.
• الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة: حيث يتفاقم احتباس الماء الناتج عن الجلوس أو الوقوف ساكنًا لفترة طويلة بسبب الطقس الدافئ أو الساخن، ويتسم بتورم القدمين واليدين والوجه.

الحالات الصحية

تشمل الحالات الصحية التي تسبب احتباس السوائل في الجسم، السرطان، وقصور القلب، وأمراض الكلى، وأمراض الكبد، والقصور الوريدي، وأمراض الرئة الشديدة مثل انتفاخ الرئة، وتتمثل هذه الحالات بالتفصيل فيما يلي:

فشل القلب

يصبح القلب ضعيفًا جدًا بحيث لا يتمكن من ضخ الدم بشكل صحيح، مما يتسبب في تراكم الدم أمام القلب وزيادة ضغط الدم في الأوردة، ونتيجة لذلك، يتم إطلاق السوائل في الأنسجة المحيطة، ويمكن أن يؤدي هذا إلى احتباس السوائل في الذراعين والساقين وفي البطن.

أمراض الكلى

يمكن أن تؤدي أمراض الكلى إلى احتباس السوائل حول العينين وفي الساقين، حيث يتراكم ضغط الأوعية الدموية عندما لا تتمكن الكلى من العمل بشكل صحيح لإزالة ما يكفي من الماء والصوديوم من الجسم.

تليف الكبد 

يؤدي تندب أنسجة الكبد إلى احتباس الماء في البطن، ويمكن أن يؤدي تليف الكبد إلى فقدان البروتين وتراكم الدم في الكبد، مما يزيد الضغط في الأوعية الدموية ويسبب تسرب السوائل من البطن.

القصور الوريدي

يتجمع الدم في الأوردة، مما يمنع نقله بشكل صحيح إلى القدمين ثم إلى القلب، ويؤدي هذا إلى احتباس الماء في الكاحلين وأسفل الساقين والقدمين.

أمراض الرئة

تؤدي حالات مثل انتفاخ الرئة إلى زيادة ضغط الرئة، مما يتسبب في تراكم الدم في القلب والأوردة. وينتج عن هذا احتباس الماء في الساقين والقدمين.

السرطان

من المرجح أن تسبب أنواع السرطان الموجودة بالقرب من مناطق الحوض، مثل سرطان الكلى وسرطان المبيض، احتباس السوائل في الساق أو القدم.

الأدوية

من ضمن أسباب احتباس السوائل في الجسم أيضا، تناول بعض الأدوية التي تسبب هذه الحالة، مثل حبوب منع الحمل، والأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية، وأدوية ضغط الدم، إذ تتسبب هذه الأدوية في احتباس الملح والماء في جسمك، مما يسبب تورمًا في الذراعين والساقين والقدمين.

الحمل

الحمل هو سبب شائع آخر لاحتباس السوائل، حيث يمكن أن يؤدي الحمل إلى زيادة ضغط الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى زيادة وزن السوائل واحتباس الماء، كما يزيد الحمل من إجمالي محتوى الماء في الجسم بمقدار 6-8 لترات، وهو عامل خطر للإصابة بالقصور الوريدي والدوالي، وكلاهما يمكن أن يؤدي إلى احتباس السوائل.