ما هي فوائد القهوة للنساء؟.. تقى من الإصابة بالزهايمر
ترتفع معدلات البحث عبر محرك البحث العالمي "جوجل"، عن "ما هي فوائد القهوة للنساء؟"، ففي هذا الإطار سوف نعرض أهم المعلومات حول فوائد القهوة للنساء، علما أن فوائد القهوة لا تقتصر على النساء فقط، بل أنها تعود أيضا على الرجال.
ما هي فوائد القهوة للنساء؟
وحول "ما هي فوائد القهوة للنساء؟"، كشفت أبحاث علمية حديثة إلى القهوة تساهم في الحد من تكوين حصوات المرارة، إلا أنه لا يجب الإفراط في تناول القهوة بحيث تكون أقل من 5 أكواب في اليوم، وذلك حتى يتم الحفاظ على باقي أعضاء الجسم، وإليكم باقي فوائد القهوة للنساء.
- تساهم القهوة في الحد من الأمراض العصبية خاصة مرض "باركنسون" الشلل الرعاش.
- كما تساهم القهوة في حماية العقل من الإصابة بأمراض الزهايمر.
- في حالة الحرص على تناول 3 أكواب من القهوة في اليوم فإنها تساهم في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون أو المستقيم.
- تحمى الأشخاص من الإصابة بالسكتة الدماغية.
- كما تعمل القهوة على تعزيز الصحة النفسية، والتي تتضمن على "مضادات الأكسدة"، ومن شأنها تخفيف حدة الإصابة بالاكتئاب، ولكن في حالة الإفراط في تناول القهوة فإن هذا سيؤدي إلى الإصابة بالعصبية الشديدة والتوتر.
- تخفض القهوة من نسبة الوفاة المبكرة بحوالي 15%.
أضرار القهوة
وتتضمن فوائد القهوة في حالة تناول حوالي 3 إلى 5 أكواب يوميا بنسبة 400 مليجرام، فإن الجسم سوف يحصل على العديد من الفوائد، ولكن في حالة زيادة نسبة تناول القهوة فإن الجسم يحدث به العديد من الأضرار، والتي تكون منها:
- زيادة العصبية
- يصاب الشخص بالأرق
- قد يحدث اضطراب شديد في الجهاز الهضمي مثل الغثيان والشعور بالقيء.
- وأيضا زيادة معدل نبضات القلب.
- يكون هناك زيادة في سرعة التنفس.
- يصاب الشخص بالصداع الشديد.
- وأيضا يكون هناك طنين في الأذنين.
- وأيضا يكون هناك ألم في الصدر.
- من الوارد أن يصل إلى حد الإصابة بالإمساك.
