كل ما تود معرفته عن اضطراب الهلع

اضطراب الهلع هو حالة صحية نفسية تتميز بحدوث هجمات متكررة من القلق الشديد والخوف الشديد، ويمكن أن يترافق مع أعراض جسدية مثل زيادة معدل ضربات القلب وضيق التنفس والتعرق الزائد والدوار والترجيح والارتجاف والشعور بالخنق. قد يحدث الهلع بشكل مفاجئ وغير متوقع، وغالبًا ما يصاحبه خوف من الفقدان السيطرة أو الوفاة أو الجنون.

تعتبر العلاجات العقارية والعلاج النفسي من الخيارات الشائعة لعلاج اضطراب الهلع. قد يوصف الطبيب أحد العلاجات التالية أو تجميعها معًا وفقًا للحالة الفردية:

المهدئات العصبية (Benzodiazepines): تستخدم لتخفيف القلق والتوتر الشديد. قد يتم استخدامها في الفترات التي يحدث فيها الهلع بشكل حاد، لكنها غالبًا ما توصف لفترات قصيرة نظرًا لمخاطر الإدمان والتحمل.

مضادات الاكتئاب التريسيكلية ومثبطات امتصاص السيروتونين والنورأدرينالين (SNRIs): مثل السيرترالين (Zoloft) وفينلافاكسين (Effexor). تستخدم هذه الأدوية عادة في علاج الاكتئاب، لكنها تظهر فعالية في تحسين أعراض اضطراب الهلع أيضًا.

العلاج النفسي: يمكن أن يكون العلاج النفسي، مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، فعالًا في علاج اضطراب الهلع. يساعد العلاج النفسي الفرد على التعرف على الأفكار السلبية وتغيير التصورات الضارة وتطوير استراتيجيات التحكم في الهلع.

يجب استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتحديد العلاج المناسب وضبط الجرعة بناءً على احتياجات الفرد والتحسب لأي تفاعلات دوائية أو تأثيرات جانبية المحتملة.