عصير البقدونس.. اكسير فوائد للجسم
عصير البقدونس.. فوائد متعددة للبقدونس سواء من خلال إضافته إلى السلطات والأطعمة أو تناوله كعصير.
عصير البقدونس
عصير البقدونس.. ويشير أخصائيو التغذية العلاجية، إلى أن تناول عصير البقدونس عادة يمد الجسم بالكثير من الفوائد الصحية والتي عادة ما تتمثل فيما يلي:
- يسهم في إذابة الدهون ومن ثم يخلصك من الوزن الزائد.
- الدور الهام له في تطهير الكلى وتخليصها من السموم.
- يعمل عصير البقدونس على تفتيت حصى الكلي.
- يسهم في تنقية الجسم من السموم.
- أهميته لتقوية الجهاز المناعي للجسم.
- عصير البقدونس يعد من مدرات البول، فيخلص الجسم من الماء الزائد.
- يتضمن نبات البقدونس نسبا مرتفعة من الكبريت، والبوتاسيوم، والكالسيوم، وكذلك الفسفور، بجانب مضادات الأكسدة؛ لذايفيد في حماية خلایا الجسم من التلف نتيجة تعرضها للسموم أو الإشعاعات الضارة.
- يعد عصير البقدونس أحد المنشطات الطبيعية لتقوية الذاكرة.
- يمد عصير البقدونس الجسم بالنشاط والحيوية.
أمراض يعالجها البقدونس
وبشأن الأمراض التي يعالجها البقدونس، يذكر الاخصائيون أن للبقدونس دورا هاما في الوقاية من بعض الأمراض، فضلًا عن أنه يسهم في علاج بعض الأمراض على النحو التالي:
- يعمل على تخفيف الإصابة بالتهاب المفاصل؛ لأنهخ من الأغذية الغنيية بفيتامين "ج".
- يسهم في معالجة التهابات الكلى.
- يقلل من آلام الدورة الشهرية لدى النساء.
- دوره في تقليل اضطرابات الدورة الدموية.
- المساهمة في تجديد خلايا الجسم.
- يعمل البقدونس على تخفيف أعراض الحمّى.
كيف يتم تجهيز عصير البقدونس؟
ويمكن تجهيز عصير البقدونس من خلال مزج عدة مكونات بسيطة مع بعضها البعض في الخلاط، وهي على النحو التالي:
- احضار ثلاث ليمونات متوسطات الحجم.
- كوب من أوراق البقدونس.
- كوب من أوراق الكرفس.
- خمسة أكواب من المياه.
ويتم خلط كافة المكونات السابق ذكرها في الخلاط جيدًا ويصفى المزيج، ثم نتناول كوبًا منه ثلاث مرات في اليوم قبل تناول وجبة الطعام بحوالي ثلث ساعة.
متى يجب شرب عصير البقدونس؟
وقد يدخل شرب البقدونس مغليا قبل النوم في علاج التهابات المسالك البولية وذلك عن طريق مساعدة الجسم في التخلص من السموم وتحسين وظائف الكلى.
