كيفية التخلص من انتفاخ الوجه فى الصباح
كيفية التخلص من انتفاخ الوجه فى الصباح.. ينزعج البعض من مشكلة انتفاخ الوجه عند الاستيقاظ صباحا، لا سيما السيدات، فتورم الوجه في الصباح يعد من المشكلات الشائعة خلال فصل الصيف، وقد ينتج عن السهر لوقت متأخر وعدم الحصول على القدر الكاف من النوم أو قد يرجع السبب أحيانًا للنوم دون إزالة مستحضرات التجميل ما قد يسفر عن حدوث تفاعل جلدي يعرف بــ "التهاب الجلد التماسي" الذي قد ينجم عنه حدوث احمرارًا وتورمًا بالوجه والعينين، ونتعرف خلال التقرير التالى على كيفية التخلص من انتفاخ الوجه فى الصباح.
كيفية التخلص من انتفاخ الوجه فى الصباح
كيفية التخلص من انتفاخ الوجه فى الصباح.. ويمكن التخلص من مشكلة تورم الوجه صباحًا عن طريق اتباع بعض الإجراءات المنزلية البسيطة والتي عادة ما تتضمن ما يلي:
غمر الوجه في وعاء من المياه المثلجة لعدة ثوان؛ إذ أن هذا يؤدي لانقباض الأوعية الدموية ومن ثم يقل التورم.
تدليك الوجه من خلال أسطوانة الوجه المصنوعة من حجر اليشم أو الكوارتز الوردي؛ فالتدليك الخفيف للوجه ينشط الدورة الدموية ويزيل التورم.
عمل ماسك الكافيين على الوجه، ما ينشط الدورة الدموية ويشد الجلد.
استعمال ضمادات العين أو الكريم الغني بحمض الهيالورونيك يفيد في التخلص من التورم، ويرطب البشرة.
أسباب انتفاخ الوجه صباحا
وعن أسباب انتفاخ الوجه صباحا، يشير خبراء العناية بالبشرة إلى أن انتفاخ وتورم الوجه في الصباح عادة ما يرجع إلى عدة أسباب على النحو التالي:
احتباس السوائل بمنطقة الوجه، وذلك نتيجة عوامل مختلفة، وهي من الحالات الغير خطيرة، إذ عادة ما ينتج احتباس السوائل في الوجه صباحًا كنتيجة لبعض العادات والسلوكيات الخاصة بنمط الحياة الذي يتبعه الشخص، كالنظام الغذائي.
وقد يتسبب تناول بعض أنواع الأغذية قبل النوم في زيادة انتفاخ الوجه، وخاصة الأغذية الغنية بالصوديوم والتي ينتج عنها احتفاظ الجسم بالكثير من الماء عن طريق تحفيز الشعور بالعطش لشرب كميات كبيرة من المياه، والجسم لا يفرز الماء الزائد مع البول، ما يتسبب في تجمع الماء بمناطق متعددة من الجسم مثل الوجه، ومن أبرز الأطعمة التي تسبب احتباس السوائل في الوجه: الوجبات السريعة واللحوم المصنعة.
و قد تكون نوعية النوم ضمن أسباب تورم الوجه؛ فالأشخاص الذين ينامون على المعدة يكونون أكثر عرضة لانتفاخ الوجه؛ إذ يكون اتجاه الوجه لأسفل فيتأثر سلبًا بالجاذبية، فيتم سحب السائل الليمفاوي في اتجاه الوجه، وكذلك نقصان أو زيادة ساعات النوم عن المعدل الطبيعي قد يسبب انتفاخ الوجه صباحًا.
ويتسبب تناول الكحوليات في انتفاخ الوجه صباحا، فعند شرب الكحول مساء يزيد التبول، ما يتسبب في حدوث جفافَ بسيطً مع الرغبة في شرب الكثير من الماء، وهنا يقوم الجسم باحتباس الماء في الوجه بدلًا من أن يفرزه مع البول.
وينتج عن النوم دون إزالة المكياج أو مستحضرات التجميل حدوث تفاعلًا جلديًا يعرف بـ "التهاب الجلد التماسي" الذي قد ينتج عنه احمرارًا وانتفاخًا بالوجه والعينين.
