طريقة تنظيف الوجه بـ 6 خطوات موصي بها من خبراء الجلدية

تبحث العديد من الفتيات عن طريقة تنظيف الوجه، فهناك أخطاء شائعة عند تنظيف الوجه تزيد من احتمالية الإصابة بمشاكل جلدية، ولذلك سيكون من الأفضل معرفة خطوات تنظيف الوجه بشكل صحيح للتخلص من تراكم الأوساخ وخلايا الجلد الميت الذي يسد المسام ويتسبب في ظهور حب الشباب.

طريقة تنظيف الوجه

نوضح طريقة تنظيف الوجه، ولكن مع التنويه أيضت بأن الإفراط في غسل الوجه وفركه قد يجعلك تشعر بالنظافة الشديدة، لكن هذا في الواقع ضار، فعندما تغسل بشرتك، فأنت تريد إزالة الزيوت الزائدة والأوساخ والتلوث والمكياج دون المساس بسلامة حاجز الجلد نفسه، ولذلك يجب إتباع روتين تنظيف الوجه المثالي.

اختيار غسول الوجه

يختلف أفضل منظف للبشرة بين الأفراد حسب نوع البشرة، فإذا كانت بشرتك جافة أو حساسة، فاستخدمي المنظفات المرطبة غير الرغوية، لأن المواد الرغوية المستخدمة تميل إلى تجفيف البشرة بشكل أكبر، وإذا كانت بشرتك دهنية أو معرضة لحب الشباب، فقد يكون المنظف الرغوي أو المنظف الذي يحتوي على حمض الساليسيليك مناسبًا لك، لأن الأشخاص ذوي البشرة الدهنية يحتاجون إلى تنظيف أعمق، وحمض الساليسيليك هو حمض بيتا هيدروكسي يساعد على إزالة الزيوت من الجلد بشكل فعال

عدم شطف الوجه بالماء الساخن

تتطلب طريقة تنظيف الوجه الصحيحة عدم شطف الوجه بالماء الساخن، لأن غسل وجهك بالماء الساخن يمكن أن يمتص الرطوبة من بشرتك، مما يجعلها جافة وربما ملتهبة، ولذلك يوصي باستخدام الماء البارد أو الفاتر لإزالة المنظف، كما يمكن أن يؤدي الماء الساخن إلى احمرار الوجه وتهيجه، خاصة إذا كانت بشرتك حساسة أو تعاني من الوردية

الماء البارد، مناسب لجميع أنواع البشرة ويمكنه شد الجلد عن طريق تحفيز تدفق الدم وتحسين الدورة الدموية، وبالنسبة للبشرة المعرضة لحب الشباب، يعمل الماء البارد على تنظيم إنتاج الزهم، مما قد يؤدي بدوره إلى تقليل حجم المسام ومنع ظهور البثور، كما يستفيد الأشخاص ذوو البشرة الحساسة من غسل وجوههم بالماء البارد لأن الماء الساخن يجفف بشرتك عن طريق تجريدها من مستويات الزيت اللازمة للاحتفاظ بالرطوبة

غسل الوجه مرتين يوميًا

يوصي خبراء الجلدية بغسل وجهك مرتين يوميًا، في الصباح وقبل النوم، وفي كلتا الحالتين، يعد الذهاب إلى الفراش ببشرة نظيفة أمرًا ضروريًا، وإذا كنت ستغسل وجهك مرة واحدة فقط، فلا بد من غسله في المساء لإزالة كل ما تراكم خلال اليوم حتى تنام بوجه نظيف على وسادتك، كما يجب عدم نسيان تنظيف الوجه بعد التمرين الشاق.

عدم فرك البشرة بطريقة خاطئة

يجب أن تتضمن طريقة تنظيف الوجه، تنظيف لطيف وشامل، لمنع تهيج بشرتك، كما يمكن التنظيف بالموجات الصوتية لإزالة الماء من الجلد بفعالية أكبر للحصول على تنظيف أعمق بالمقارنة بالتنظيف اليدوي، كما أن التنظيف بمساعدة الموجات الصوتية يزيل تلوث الجسيمات الدقيقة من الجلد بفعالية أكبر.

استخدام منشفة نظيفة مخصصة للوجه

لا يقتصر تنظيف البشرة على الوجه فقط، بل يجب غسل اليدين جيدًا قبل البدء في غسل الوجه، كما يجب الحرص على مقاومة الرغبة في تجفيف الوجه باستخدام منشفة اليد التي كانت معلقة على الرف لعدة أيام، حيث يمكن للبكتيريا أن تتكاثر على المنشفة وتنتقل إلى وجهك النظيف والمرطب، ولذلك ينصح باستخدام قطعة قماش ناعمة ونظيفة تستخدمها على وجهك فقط. 

استخدام المرطب بعد التنظيف

في حين أنك ترغبين في تنظيف وجهك جيدًا، إلا أنك لا ترغبين في تجريد بشرتك من الزيوت الأساسية بشكل مفرط أو التسبب في جفافها، ولذلك ينصح بحفظ الترطيب باستخدام مرطب خفيف، وإذا كنت تستخدم دواء لعلاج حب الشباب أو منتج مضاد للشيخوخة مثل الريتينول، يوصي بتطبيق هذا المنتج بعد وضع المرطب، حيث يعمل المرطب كعازل للمساعدة في تقليل التهيج المحتمل.