حبس الغازات بالبطن.. مخاطر جسيمة على صحتك
حبس الغازات بالبطن.. ينزعج البعض من وجود الغازات في البطن ويضطرون إلى حبسها تجنبًا للمواقف المحرجة، ولكن هذا أمر خاطئ، إذ يجب عدم حبس الغازات لأن ذلك يؤدي إلى مشكلات صحية عديدة في المعدة وبعض أجزاء الجسم الأخرى.
حبس الغازات بالبطن
حبس الغازات بالبطن.. ويقول اخصائيو الجهاز الهضمي ان أبرز التأثيرات السلبية على الصحة عند القيام بحبس الغازات تتمثل فيما يلي:
الشعور بآلام في البطن، إذ انك عند حبس الغازات ستصاب بتقلصات وآلام شديدة، لأن الجسم يحاول طردها ولكن أنت تقاوم هذا الفعل، وتكون الآلام في مختلف المناطق بالبطن لتصل إلى الأمعاء والقولون، ويختلف الشعور بالألم، حيث يمكن أن يمتد في الجانب الأيسر من القولون إلى الصدر، ما يجعلك تعتقد أن هذا ألم نوبة قلبية، ويحتمل أن تسبب الغازات التي تتجمع في الجانب الأيمن من القولون الشعور بألم يشبه آلام التهاب الزائدة الدودية أو حصوات في المرارة، ولذلك يجب البحث عن أي طريقة للتخلص من الغازات وعدم حبسها.
انتفاخات في البطن، يتسبب حبس الغازات أيضا في تراكمها والضغط على البطن، ما قد يؤدي إلى حدوث انتفاخات لحين التخلص من تلك الغازات، وفي حالة حدوث الانتفاخات ينصح بتناول مشروبات الأعشاب التي تساعد في التخلص من الغازات والانتفاخات.
حدوث عسر الهضم، وعند حدوث انتفاخات البطن يؤدي هذا إلى تأثيرات سلبية على وظائف الجهاز الهضمي والإصابة بصعوبة في الهضم.
صعوبات في التنفس، ولا يقتصر تأثير عدم اخراج الغازات على البطن فحسب، بل يمكن أن تؤدي إلى الشعور بآلام في الصدر وصعوبة التنفس، وذلك نتيجة ضغط الغازات على منطقة الحجاب الحاجز، وينصح بمحاولة ممارسة التنفس العميق الذي يساعد في تهدئة آلام الصدر وتنظيم النفس.
حدوث آلام الساقين، ويمكن الشعور بآلام في الساقين عند حبس الغازات، لأنها تسبب ضغطًا على المنطقة السفلية من البطن، كما إنه تزداد فرص آلام الساقين في حالة حبس الغازات بشكل متكرر ولوقت طويل.
حدوث آلام أسفل الظهر، ويمكن أن يؤدي احتباس الغازات إلى للشعور بآلام في أسفل الظهر نتيجة الضغط على المستقيم وحدوث التهابات في تلك المنطقة.
كثرة التجشؤ، وحبس الغازات لا يؤدي إلى اختفائها، إذ أن انتفاخات البطن يمكن أن تجعلك أكثر عرضة لخروج الغازات من خلال التجشؤ من الفم وهذا امر يعد محرجا.
التهاب الرتج، أيضا حبس الغازات بشكل متكرر يزيد احتمالية تشكل الجيوب الهوائية داخل الجهاز الهضمي، وإذا أصيبت هذه الجيوب بالعدوى أو الالتهاب، فقد يسبب ذلك إصابتك بالتهاب الرتج.
