السبت 29 مارس 2025
booked.net

النوم

كم عدد ساعات النوم التي يحتاجها الجسم في كل مرحلة عمرية؟ (فيديوجراف)

كم عدد ساعات النوم التي يحتاجها الجسم في كل مرحلة عمرية؟ (فيديوجراف)

منذ 7 شهر
نصائح منزلية لعلاج الشد العضلي أثناء النوم

نصائح منزلية لعلاج الشد العضلي أثناء النوم

منذ 8 شهر
أسباب الشخير.. رفيق مزعج فى نومك

أسباب الشخير.. رفيق مزعج فى نومك

منذ 11 شهر
أضرار القهوة.. الافراط فى تناولها يؤدي بك إلى الارق

أضرار القهوة.. الافراط فى تناولها يؤدي بك إلى الارق

منذ سنة و نصف
كيف أتجنب زيادة وزني في الشتاء؟.. حاربي الكسل وتمتعى برشاقتك

كيف أتجنب زيادة وزني في الشتاء؟.. حاربي الكسل وتمتعى برشاقتك

منذ سنة و نصف
اسباب عماص العين.. انتبه للجفاف

اسباب عماص العين.. انتبه للجفاف

منذ سنة و نصف
أسباب الشعور بالتعب عند الاستيقاظ من النوم.. قد يكون هاتفك السبب

أسباب الشعور بالتعب عند الاستيقاظ من النوم.. قد يكون هاتفك السبب

منذ سنة و نصف
في اليوم العالمي للنوم.. ما هي طرق النوم الجانبية؟

في اليوم العالمي للنوم.. ما هي طرق النوم الجانبية؟

منذ سنتين
وصفات تساعد على النوم العميق.. شاى الاعشاب والابتعاد عن المحمول

وصفات تساعد على النوم العميق.. شاى الاعشاب والابتعاد عن المحمول

منذ سنتين
فقهاء يكشفون علاقة النوم على جنابة والكوابيس

فقهاء يكشفون علاقة النوم على جنابة والكوابيس

منذ سنتين
أحذر.. الحبوب المنومة قد تسبب الإدمان

أحذر.. الحبوب المنومة قد تسبب الإدمان

منذ أكثر من سنتين
دراسة تكشف عن مفتاح منع الكوابيس

دراسة تكشف عن مفتاح منع الكوابيس

منذ أكثر من سنتين
أعراض وطرق التعامل مع مرحلة التسنين للرضع

أعراض وطرق التعامل مع مرحلة التسنين للرضع

منذ أكثر من سنتين
خبراء يوضحون كيفية تعزيز منظومة المناعة

خبراء يوضحون كيفية تعزيز منظومة المناعة

منذ أكثر من سنتين
الأعراض المنذرة لتدهور الصحة العقلية،

الأعراض المنذرة لتدهور الصحة العقلية،

منذ أكثر من سنتين
باحثون: الإنسان يحتاج إلى النوم 8 ساعات في اليوم ليمارس نشاطه الطبيعي

باحثون: الإنسان يحتاج إلى النوم 8 ساعات في اليوم ليمارس نشاطه الطبيعي

08/October/2022
طريقة تقلل خطر إصابة الشخص بالاكتئاب بنسبة 23%

طريقة تقلل خطر إصابة الشخص بالاكتئاب بنسبة 23%

04/October/2022
علامات يمكن ان تشير إلى بداية الإصابة بالخرف حتى في سن الأربعين

علامات يمكن ان تشير إلى بداية الإصابة بالخرف حتى في سن الأربعين

04/October/2022
عادات قد تفيد في الواقع صحتنا النفسية أو الجسدية

عادات قد تفيد في الواقع صحتنا النفسية أو الجسدية

03/October/2022
مركبات في الشاي الأخضر يمكنها تكسير الكتل البروتينية المرتبطة بمرض الزهايمر

مركبات في الشاي الأخضر يمكنها تكسير الكتل البروتينية المرتبطة بمرض الزهايمر

02/October/2022
عوامل تؤدي إلى حصولك على نوم جيد

عوامل تؤدي إلى حصولك على نوم جيد

29/September/2022
باحثون يتوصلون لاختراق علمي

باحثون يتوصلون لاختراق علمي "مثير" سيكون أحد أكثر أنواع السرطان عدوانية

28/September/2022
أسباب حدوث النوبات القلبية

أسباب حدوث النوبات القلبية

13/September/2022
خبراء يكشفون عن أعراض سرطان الدم التي تظهر فجأة في الصباح

خبراء يكشفون عن أعراض سرطان الدم التي تظهر فجأة في الصباح

11/September/2022
باحثون: فيتامين D لا يؤثر في التهابات الجهاز التنفسي ومرض

باحثون: فيتامين D لا يؤثر في التهابات الجهاز التنفسي ومرض "كوفيد-19"

10/September/2022
دراسة كندية تكشف عوامل وأسباب تدهور الذاكرة

دراسة كندية تكشف عوامل وأسباب تدهور الذاكرة

08/September/2022
الأطعمة التي يمكنها بالفعل تحسين النوم

الأطعمة التي يمكنها بالفعل تحسين النوم

08/September/2022
خبيرة تغذية: الكوسا خطرة في حالة الإصابة بأمراض الكلى والتهاب البنكرياس

خبيرة تغذية: الكوسا خطرة في حالة الإصابة بأمراض الكلى والتهاب البنكرياس

28/August/2022
كيف يمكن تجنب كآبة الخريف والمشكلات المرتبطة بها؟

كيف يمكن تجنب كآبة الخريف والمشكلات المرتبطة بها؟

28/August/2022
دراسة تكشف مفاجأة حول المراهقين الذين ينامون أقل من سبع ساعات في الليلة

دراسة تكشف مفاجأة حول المراهقين الذين ينامون أقل من سبع ساعات في الليلة

28/August/2022